Hoe meer spieren je hebt, hoe beter je bestand bent tegen allerlei kwalen en ziektes. Dus ... hoe langer je leeft in goede gezondheid. Ook met enkele eenvoudige oefeningen in de dagelijkse routine kan je op een gezonde manier spierballen kweken en je balans trainen.

Afgelopen zomer berichtten verschillende media dat vrouwen veranderingen in hun menstruatiecyclus opmerkten: langere cycli, langere en soms zwaardere menstruaties. Dan rijst de vraag: wat zijn de gevolgen van de coronavaccinatie voor de vruchtbaarheid?

ADVERTORIAL De Pfizer Clinical Research Unit (PCRU) zoekt gezonde vrouwen voor deelname aan een klinische studie. Interesse? Check hier of u in aanmerking komt.

Het Tourette Syndroom (TS) wordt gekenmerkt door ongewenste 'tics'. Wanneer er minstens twee motorische en een vocale tic (niet noodzakelijk tezelfdertijd) optreden en dit gedurende een periode van minstens één jaar, dan spreekt men van TS. Enkele getuigenissen.

Met deze galette kan je alle kanten uit. Je kunt ze serveren als voorgerecht, lunch en zelfs nagerecht. Camembert, calvados, vijgen en appels ... die ingrediënten staan garant voor een heerlijke combi.

Multiple sclerose (MS), een ongeneeslijke progressieve auto-immuunziekte, wordt waarschijnlijk veroorzaakt door het Epstein-Barr virus (EBV). "Met een EBV-vaccin of EBV-specifieke antivirale geneesmiddelen zouden we MS in de toekomst kunnen voorkomen of genezen", klinkt het.

Keelpijn kan heel vervelend en pijnlijk zijn. Soms krijg je de tip om vooral koude dranken te drinken, of zelfs om op een ijsblokje te zuigen, terwijl anderen net warme thee met wat honing of citroen adviseren. Of een warme kop soep. Maar wat is nu eigenlijk het beste advies bij keelpijn?

Als je binnenkort wordt geopereerd, is het belangrijk dat je voor de operatie nuchter bent. Dat betekent dat je niet mag eten of drinken. Waarom eigenlijk? Hoelang moet je dan precies 'nuchter' zijn, en wat mag wel?

Een gerecht met drie versies: een gewone, een mooie, en een snelle. Het ziet er telkens anders uit, maar het blijft even lekker!

Dat wandelen in de natuur gezond is, weten we ondertussen allemaal. Maar hoe zit het met wandelen meteen na het eten? Is het een goed idee om vlak na je lunch of avondmaal nog snel even de benen te strekken?

Veel mensen worden in de winter geplaagd door keelpijn. Meestal is (acute) keelpijn het gevolg van een infectie met een ziektekiem (virussen en bacteriën). Het afweersysteem reageert daarop met een ontsteking.