nieuws 9/12/2025

ADVERTORIAL Nu de temperaturen fors dalen en we vaker onze zakdoek dan zonnebril gebruiken, krijgen ziektekiemen vrij spel. Deze vijf tips kunnen jou en je gezin helpen om jullie goed werkend immuunsysteem te ondersteunen en jullie gezondheid te beschermen tijdens de winter.

lees meer »

nieuws 9/12/2025

Nieuw genetisch onderzoek toont aan dat autisme niet één aandoening is, maar meerdere genetische paden en ontwikkelingspaden kent. Het verklaart ook waarom sommige mensen al op jonge leeftijd een diagnose krijgen, terwijl anderen pas in de adolescentie of volwassenheid gediagnosticeerd worden.

lees meer »

nieuws 14/11/2025

De biologische leeftijd verwijst dus naar onze fysiologische leeftijd. In veel gevallen ligt die hoger dan de werkelijke leeftijd, maar mits enkele aanpassingen in de levensstijl zet je de teller snel een aantal jaar terug. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek.

lees meer »

nieuws 10/11/2025

Muziek maken, schilderen, dansen… of zelfs bepaalde videogames spelen kan een positief effect hebben op je hersenen. Volgens een grootschalige internationale studie helpen creatieve activiteiten het verouderingsproces van de hersenen te vertragen.

lees meer »

nieuws 4/11/2025

Een grootschalige internationale studie heeft aangetoond dat bijna alle hartinfarcten en beroertes (CVA’s) veroorzaakt worden door dezelfde risicofactoren, die bovendien makkelijk te vermijden zijn.

lees meer »

nieuws 31/10/2025

ADVERTORIAL In onze drukke samenleving is mentale gezondheid belangrijk, en sporten helpt daarbij. Basic-Fit lanceert daarom Body & Mind-programma’s voor meer energie, betere slaap en minder stress. Samen met Flair maakten ze de podcast ‘Kopsporters’, over hoe bewegen je mentale welzijn verbetert. Bekijk nu de vierde aflevering met Kawtar Ehlalouch (28).

lees meer »

nieuws 27/10/2025

ADVERTORIAL Basic-Fit lanceert Body & Mind-programma’s voor meer energie, betere slaap en minder stress. Samen met Flair maakten ze de podcast ‘Kopsporters’, waarin sporters vertellen hoe beweging hun mentale welzijn verbetert. Zo vertelt actrice Tine Roggeman (30) dat ze houdt van wandelen, fietsen en fitness.

lees meer »

nieuws 17/10/2025

ADVERTORIAL Basic-Fit lanceert nieuwe Body en Mind-programma’s die inzetten op meer energie, betere slaap én minder stress. Samen met Flair maken ze de podcast ‘Kopsporters’, met inspirerende verhalen van sporters die vertellen hoe bewegen bijdraagt aan hun mentaal welzijn. In de tweede aflevering is Jael Ost (30) te gast.

lees meer »

nieuws 16/10/2025

ADVERTORIAL Basic-Fit lanceert daarom nieuwe Body & Mind-programma’s voor meer energie, betere slaap en minder stress. Samen met Flair maakten ze de podcast Kopsporters, met verhalen van sporters over mentaal welzijn. Luister naar de eerste aflevering met Julie Vermeire (27), bekend van Dancing with the Stars en eigenaar van haar dansschool.

lees meer »

nieuws 16/10/2025

Een onderzoek toont aan dat vrouwen die vanaf hun veertigste meer eiwitten consumeren minder chronische ziekten ontwikkelen en waarschijnlijk gezonder ouder worden. Om welke eiwitten gaat het dan? En wat kan je beter mijden qua voeding?

lees meer »

nieuws 9/10/2025

Veertien eenvoudige tests, uitgevoerd in amper anderhalf uur: dat was de kern van de Gezondheidspas. Deelnemers werden getest op onder meer bloeddruk, cholesterol, geheugen, handknijpkracht, longcapaciteit en hartfunctie. De sfeer was bewust laagdrempelig, het resultaat heel leerrijk.

lees meer »

nieuws 3/10/2025

In België krijgen steeds meer jonge vrouwen te horen dat ze borstkanker hebben. Toch richten sensibiliseringscampagnes en screeningsprogramma’s zich voornamelijk op vrouwen boven de 50, waardoor premenopauzale vrouwen vaak te laat worden gediagnosticeerd.

lees meer »

nieuws 2/10/2025

ADVERTORIAL Haar groeit, wordt langer … en valt uit, dat is een natuurlijk proces. Maar die cyclus kan veranderen onder invloed van bepaalde factoren, met als gevolg minder haarvolume en schaars begroeide zones op je hoofd. Gelukkig is er Alline Prohair, een supplement dat je haargroei een boost geeft.

lees meer »

nieuws 29/09/2025

ADVERTORIAL Toen Martina (31) ontdekte dat ze drager was van een mutatie in het BRCA1-gen, nam ze een beslissing die ingrijpend was, en baanbrekend. Ze koos ervoor om preventief haar borsten te laten verwijderen en richtte het BRCA+ Network op om lotgenoten te verbinden en betrouwbare informatie te verspreiden.

lees meer »

nieuws 29/09/2025

We weten al dat een dieet rijk aan calcium en vitamine D het risico op osteoporose kan verlagen, maar nu bewijst een grootschalige Japanse studie dat nog een andere, vaak vergeten factor meespeelt: ook het tijdstip van onze maaltijden zou invloed hebben op de stevigheid van onze botten.

lees meer »

nieuws 29/09/2025

ADVERTORIAL Menstruatieklachten zijn voor veel vrouwen een langdurige en vaak onderbelichte last, van hevige pijn tot onvoorspelbare bloedingen, psychische stress en sociale hinder. In dit artikel duiken we in de oorzaken van dit stille lijden en tonen we hoe een gerichte checklist het verschil kan maken.

lees meer »

nieuws 25/09/2025

ADVERTORIAL We zitten weer volop in de ratrace van school en werk. Ook ons haar voelt die stress. Het resultaat: het is breekbaar, dof en gespleten. En het is nog niet eens winter! Wat dacht je van een oppepper in de vorm van een hoogwaardig voedingssupplement met bewezen doeltreffendheid?

lees meer »

nieuws 4/09/2025

ADVERTORIAL Kom naar de Kempen. Leg al je zintuigen in de watten en beleef gegarandeerd een onvergetelijke trip. Daar heeft de Kempen alles voor in huis.

lees meer »

nieuws 26/08/2025

ADVERTORIAL Voor rolstoelgebruikers is niet elke verplaatsing vanzelfsprekend. Toch is mobiel blijven cruciaal om verbonden te blijven met de wereld buiten de vier muren van je woning.

lees meer »

nieuws 18/08/2025

ADVERTORIAL Hoe zit het met je cholesterolwaarden? Goed om te weten: een gezonde levensstijl met genoeg beweging en evenwichtige voeding maakt écht verschil voor een stabiel cholesterolgehalte!

lees meer »

nieuws 15/08/2025

Mannen hebben vaak moeite met huilende vrouwen, al kunnen ze niet altijd uitleggen waarom. Onderzoekers ontdekten dat er mogelijk een biologische reden achter zit.

lees meer »

nieuws 7/08/2025

ADVERTORIAL Wist je dat je hond zelfs in de stad een tekenbeet kan oplopen? Niet alleen in het bos, maar ook in het park of je tuin liggen deze beestjes op de loer. Vooral in de zomer is het opletten geblazen. Lees de 6 meest gestelde vragen over teken, en waarom voorkomen beter is dan genezen.

lees meer »

nieuws 5/08/2025

In AZ Groeninge in Kortrijk gaan gastronomie en geneeskunde hand in hand. In samenwerking met topchocolatier Julius Persoone van The Chocolate Line ontwikkelde het ziekenhuis twee bijzondere pralines die niet alleen lekker zijn, maar ook een medische functie hebben.

lees meer »

nieuws 31/07/2025

De ziekte van Alzheimer treedt meestal op na de leeftijd van 65 jaar, maar het komt ook voor bij jongere mensen. In dat geval gaat de achteruitgang meestal sneller, omdat de ziekte vaak pas laat wordt gediagnosticeerd. De symptomen snel herkennen is essentieel om vroegtijdig te kunnen ingrijpen.

lees meer »

nieuws 29/07/2025

Longkanker blijft een van de meest dodelijke kankers in België en toch leven er nog heel wat misverstanden over de ziekte. Zo treft longkanker niet alleen rokers. Ook mensen die nooit een sigaret hebben aangeraakt, kunnen geconfronteerd worden met deze diagnose.

lees meer »

nieuws 24/07/2025

ADVERTORIAL Wat is het geheim van gezond ouder worden? Je denkt misschien aan voldoende bewegen of stress vermijden. Dat klopt deels, maar wist je dat twee vaak over het hoofd geziene voedingsstoffen een verrassend grote rol spelen in hoe vitaal je blijft naarmate je ouder wordt?

lees meer »

nieuws 22/07/2025

Veganistisch eten is populair, maar krijg je wel alle essentiële aminozuren binnen? Nieuw onderzoek toont aan dat veel veganisten genoeg eiwitten eten, maar toch tekorten hebben aan lysine en leucine – twee cruciale bouwstenen voor je lichaam. Hoe komt dat, en wat kun je eraan doen?

lees meer »

nieuws 1/07/2025

Colitis ulcerosa is een chronische ontstekingsziekte van de dikke darm die het dagelijks leven flink kan verstoren. Veel patiënten zoeken naar natuurlijke manieren om hun klachten te verlichten. Nieuw onderzoek toont aan dat kersensap mogelijk een positieve invloed heeft op de darmgezondheid.

lees meer »

nieuws 18/06/2025

Wat eet je nu best (of beter niet) om gezond ouder te worden? De Hoge Gezondheidsraad heeft haar voedingsaanbevelingen zopas herzien en biedt concrete, toepasbare richtlijnen voor het dagelijks leven.

lees meer »

nieuws 26/05/2025

ADVERTORIAL Op 31 mei is het Werelddag Zonder Tabak. Op deze dag wordt wereldwijd stilgestaan bij de gevaren van roken, al worden er helaas nog veel tabaksproducten verkocht en gebruikt. Het is een dag die ons herinnert aan hoeveel mensenlevens vroegtijdig verloren gaan door tabak, en hoe belangrijk het is om mensen te helpen stoppen én jongeren te beschermen.

lees meer »