dossier 15/12/2025

Aardappelen kan je op heel veel verschillende manieren bereiden. Veel Belgen eten ze bijna dagelijks, maar hoe gezond zijn aardappelen precies? En zijn het 'dikmakers', zoals velen denken?

lees meer »

dossier 15/12/2025

Eén op tien volwassenen heeft minstens één keer per week last van zuurbranden. Zuurbrand (maagreflux) wordt veroorzaakt door maagzuur dat terugvloeit tot in de slokdarm. Maaltijden zijn hierin een belangrijke factor, omdat hierdoor de maag meer zuur aanmaakt.

lees meer »

dossier 15/12/2025

Maden kunnen vies en ongezond zijn. Als jouw huis is geïnfecteerd met maden, moet je weten hoe je ze veilig en effectief kunt verwijderen. De enige manier om een madenplaag te bestrijden, is door de bron te vinden en te elimineren.

lees meer »

dossier 15/12/2025

Op sociale media wordt het supplement zelfs omschreven als “nature’s Ozempic”. Maar klopt dat beeld? Wat doet berberine werkelijk met je lichaam, hoe sterk is het bewijs voor gewichtsverlies, en kan het een alternatief zijn voor GLP-1-medicatie zoals Ozempic of Wegovy?

lees meer »

dossier 15/12/2025

Hulst en maretak worden gergeld gebruikt als kerstversiering, maar je houdt de planten toch best uit de buurt van kinderen, want zowel de besjes als de bladeren van hulst (Ilex aquifolium) en maretak (Viscum album) zijn giftig. Wat moet je doen als je kind hulst of maretak heeft ingeslikt?

lees meer »

dossier 12/12/2025

Rillen betekent vaak dat je lichaam tegen een infectie vecht: je spieren trekken samen om warmte te produceren en koorts volgt meestal daarna. Toch kun je in veel situaties rillingen krijgen zonder koorts. Wat zijn de oorzaken, en wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 12/12/2025

Urineverlies bij mannen is een veelvoorkomend probleem dat zowel lichamelijk als emotioneel veel impact kan hebben. We geven je een overzicht van de oorzaken, symtomen en behandelmogelijkheden, zodat je snel inzicht krijgt in wat er speelt en welke stappen je kan ondernemen.

lees meer »

dossier 12/12/2025

Wist je dat je door de juiste voedingsstoffen te consumeren je immuniteit een boost kan geven? We zetten enkele belangrijke nutriënten op een rijtje en vragen advies aan Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen.

lees meer »

dossier 12/12/2025

Hoewel de consumptie van palmolie over de hele wereld toeneemt, is het een zeer controversieel product. Enerzijds heeft palmolie enkele gezondheidsvoordelen, anderzijds kan het risicovol zijn voor het hart. De stijgende productie van palmolie heeft bovendien een impact op het milieu.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Mythes over het vrouwenbrein circuleren al jaren: zou het gevoeliger zijn, fragieler, of anders bedraad dan dat van mannen? Neurowetenschappelijk onderzoek weerlegt dit, maar laat ook zien dat biologische verschillen wél invloed hebben op de hersengezondheid. Eén cruciale factor die het vrouwenbrein ingrijpend verandert? De menopauze.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Hoe ouder je wordt, hoe gevoeliger je bent voor de effecten van alcohol. Sterker zelfs, het drinken ervan kan bestaande gezondheidsproblemen verergeren. Neuroloog Richard Restak raadt dan ook aan om vanaf een bepaalde leeftijd volledig te stoppen met het drinken van alcohol.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Een onbehandelde of onjuist behandelde borstontsteking kan leiden tot een abces. Borstabcessen kunnen zich ook voordoen bij vrouwen die geen borstvoeding geven, meestal als gevolg van een verwonding.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Een immuundeficiëntie betekent dat het immuunsysteem verzwakt is of minder goed functioneert en je dus vaker ziek wordt. Een persoon kan geboren worden met een immuundeficiëntie; dan spreekt men van een primaire immuundeficiëntie.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Een beroerte of CVA (Cerebrovasculair Accident) betekent letterlijk een ongeluk in de bloedvaten van de hersenen. Ongeveer de helft van de beroertes zou kunnen voorkomen worden door een gezonde leefwijze.

lees meer »

dossier 9/12/2025

Vogelgriep duikt de laatste jaren steeds vaker op in het nieuws. Uitbraken onder wilde vogels en pluimvee komen in Europa vaak voor. Hoe groot is het risico dat mensen ziek worden? En wat betekenen recente ontwikkelingen, zoals de eerste menselijke besmetting met het H5N5-virus?

lees meer »

dossier 9/12/2025

Wie gewicht wil verliezen, heeft vast al gehoord dat sporten voor het ontbijt een veelbelovende strategie is om af te vallen. Maar is dat wel gezond of kan je beter eerst iets eten? En wat eet je dan het best?

lees meer »

dossier 9/12/2025

Blauwlichtbrillen zouden het 'schadelijke' deel van het licht dat door schermen wordt uitgezonden, filteren. Tegenwoordig worden ze gepresenteerd als dé oplossing tegen vermoeide ogen, hoofdpijn en zelfs slaapproblemen. Maar is hun effectiviteit echt bewezen? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

dossier 8/12/2025

Kippenvel ontstaat meestal wanneer het koud is of bij een sterke emotie. Maar als het zonder duidelijke reden verschijnt, constant terugkomt of gepaard gaat met andere symptomen, kan het een teken zijn van een onderliggende gezondheidsprobleem.

lees meer »

dossier 8/12/2025

Artrose is één van de bekendste oorzaken van gewrichtspijn en één van de meest voorkomende reumatische aandoeningen. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, kan je de ziekte op elke leeftijd krijgen.

lees meer »

dossier 8/12/2025

De ziekte van Graves is de belangrijkste oorzaak van hyperthyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier te veel schildklierhormonen produceert en dat heeft heel uiteenlopende gevolgen voor de gezondheid.

lees meer »

dossier 8/12/2025

Kinderen die graag speelgoed opruimen, het is een zeldzame soort. De kroost overhalen om zonder gemopper, het speelgoed op zijn plaats te leggen… voor de meeste ouders is het telkens weer een strijd. Met deze handige tips lukt het beter om je kind te motiveren.

lees meer »

dossier 8/12/2025

Veel mensen controleren de calorie-inhoud op voedseletiketten om hun energie-inname te beheren en overgewicht te voorkomen. Calorietellingen zijn echter vaak onnauwkeurig. De calorieën op een etiket kunnen flink afwijken van de energie die je daadwerkelijk opneemt. Hoe komt dat?

lees meer »

dossier 8/12/2025

Een restje pizza of ovenschotel weer opwarmen, dat kan perfect in de oven of microgolfoven. Maar hoe vermijd je dat die heerlijke overschotjes uitdrogen? Een handige tip.

lees meer »

dossier 5/12/2025

Met de jaarwisseling zal er weer menig oestertje verorberd worden. Zeeuwse, Franse, holle en platte … l’embarras du choix. De leeftijd en grootte van de oesters die je koopt, kan je aflezen van de verpakking.

lees meer »

dossier 5/12/2025

Brood blijft een basisvoedingsmiddel in veel huishoudens, en de keuze van broodbeleg is een belangrijke factor in een gezond dieet. Wat je op je boterham smeert, kan namelijk een groot verschil maken voor je gezondheid.

lees meer »

dossier 5/12/2025

Een coloscopie is een belangrijk onderzoek dat helpt om voorlopers van darmkanker vroegtijdig op te sporen en te behandelen. Hoewel het wat voorbereiding vraagt, redt het jaarlijks duizenden levens. Als de uitslag goed is, hoef je het onderzoek pas tien jaar later te herhalen.

lees meer »

dossier 5/12/2025

Hoesten is een natuurlijke reflex die helpt de luchtwegen vrij te maken door slijm of irriterende stoffen te verwijderen. Als de hoest bij kinderen langer dan 4 tot 8 weken duurt, spreken we van chronische hoest. Wat zijn de oorzaken? En wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 4/12/2025

Pulmonale hypertensie is hoge bloeddruk in de longvaten en de rechterkant van het hart. Hierdoor moet het hart harder werken, wat op termijn kan leiden tot hartproblemen. Behandelingen kunnen de klachten verlichten en de levensverwachting verbeteren.

lees meer »

dossier 4/12/2025

Penile Dysmorphic Disorder (PDD) is een zeldzame, maar ernstige aandoening waarbij mannen een obsessieve fixatie ontwikkelen op de grootte van hun penis. Deze onzekerheid kan je dagelijks leven sterk beïnvloeden en gaat vaak gepaard met psychische klachten.

lees meer »

dossier 4/12/2025

Een droge huid kan meer vertellen dan je denkt. Door op de textuur, kleur en locatie van droogheid te letten, kun je signalen van je lichaam herkennen. Soms is het een tijdelijk ongemak, soms wijst het op een onderliggend probleem.

lees meer »