Het vrouwencondoom beschermt zowel tegen ongewenste zwangerschap als tegen soa’s. Toch blijft het een relatief onbekend anticonceptiemiddel. Hoe werkt het, hoe betrouwbaar is het en wat zijn de voor- en nadelen?
Zingen is veel meer dan alleen een leuke hobby. Onderzoek toont aan dat zingen goed kan zijn voor je gezondheid. Het zet niet alleen je stem, maar ook je ademhaling en verschillende spiergroepen aan het werk. Bovendien helpt zingen veel mensen om te ontspannen, stress te verminderen en zich beter in hun vel te voelen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is elektrisch fietsen (bijna) net zo gezond als van conventioneel fietsen. Bovendien kunnen ook oudere mensen, mensen met overgewicht en chronisch zieken met een e-bike op pad. Wat zijn de voordelen van e-bikes voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid?
Het zonnige en droge weer heeft een zeer gunstige invloed op psoriasis, maar het kan ook zijn dat de warmte en het zonlicht van lente en zomer de ontsteking aanwakkeren. Welke voorzorgen neem je best?
In een tijdperk van globalisering liggen aardbeien in de supermarkt midden in de winter en zijn tomaten het hele jaar door beschikbaar, ongeacht het seizoen. Toch groeit de interesse in seizoensgebonden eten. Zijn er echte voordelen voor gezondheid en milieu, en wat zijn de mogelijke beperkingen?
Gearomatiseerde waters zijn in ons land aan een opmars bezig. Waterproducenten spelen hier gretig op in, verschillende merken beschikken al over een heel gamma van bruiswaters met smaken zoals citroen, pompelmoes of munt.
Een koortsblaas associëren de meeste mensen met de lippen. Toch kan het herpes simplex-virus ook een koortsblaas op of in de neus veroorzaken. Dat kan behoorlijk pijnlijk zijn, zeker omdat de huid en de slijmvliezen in de neus erg gevoelig zijn. Hoe herken je een koortsblaas in de neus, wat kan je eraan doen en hoe lang duurt het voor ze weer verdwijnt?
Dat witte, geraffineerde suiker een kwalijke reputatie heeft, is duidelijk. Maar zijn de natuurlijke varianten zoals ahornsiroop, agavesiroop en honing dan gezonder? En wat is precies het verschil?
Wist je dat je lichaam ook tijdens het slapen calorieën verbrandt? Hoeveel calorieën je verbrandt hangt af van slaapkwaliteit, voeding, beweging en je stofwisseling. Door dit te begrijpen, kun je je gewicht en energieniveau beter beheren – zelfs terwijl je slaapt.
Aardbeien, frambozen, braambessen, kruisbessen of stekelbessen, witte bessen, rode bessen, blauwe bessen of bosbessen en zwarte bessen of cassisbessen zijn voorbeelden van zacht zomerfruit. Hoe gezond zijn de bessen?
Normaal gesproken voel je je hart niet kloppen. Maar onder bepaalde omstandigheden, bij gezonde mensen bijvoorbeeld bij zware inspanning of bij een hevige psychische schok, kan het gebeuren dat ze hun hartslag plots voelen. Is dat gevaarlijk?
Een koortsblaas of koortslip is een huidaandoening, veroorzaakt door het herpesvirus, die meestal voorkomt op of rond de lippen. Eén Belg op vijf heeft regelmatig last van koortsblaasjes. Deze blaasjes zijn niet alleen esthetisch hinderlijk, maar ook pijnlijk en besmettelijk.
Naarmate je ouder wordt, raakt je vochtbalans sneller verstoord. Je lichaam houdt minder water vast, je voelt minder snel dorst en je droogt sneller uit. Hoe komt dat precies? Vanaf welke leeftijd moet je extra opletten? En hoe zorg je ervoor dat je genoeg blijft drinken doorheen de dag?
Bepaalde geneesmiddelen kunnen ongewenste haargroei oftewel hyperpilositeit veroorzaken. Het effect treedt vaak enkele maanden na de start van de behandeling op en verdwijnt aan het einde van de behandeling. Om welke medicijnen gaat het?
Lijkt het alsof je voortdurend kippenvel hebt? De rode bultjes op je armen en benen zijn kenmerkend voor aardbeienhuid of keratosis pilaris. We geven een paar tips om die 'aardbeienhuid' te behandelen.
Bij slagaderverkalking of atherosclerose verdikt de wand van slagaders en worden bloedvaten nauwer, waardoor de functie van het vaatstelsel vermindert. Het is de belangrijkste oorzaak voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, en kost jaarlijks aan 23.000 Belgen het leven.
Bloedverdunners zorgen ervoor dat je bloed minder snel stolt. Zo wordt het risico op een herseninfarct, trombosebeen of longembolie kleiner. Maar er zijn voedingsmiddelen die de werking van bepaalde bloedverdunners kunnen beïnvloeden.
Moedervlekken verschijnen vooral tijdens de kindertijd of adolescentie, maar kunnen eigenlijk op elke leeftijd ontstaan. Zo kan het goed zijn dat je steeds meer moedervlekken opmerkt naarmate je ouder wordt. Hoe komt dat? En zijn ze onschuldig of potentieel gevaarlijk?
Een oorprop of een verstopt oor krijg je doordat oorsmeer zich opstapelt in de gehoorgang. Daardoor zal je minder goed horen, wat heel hinderlijk kan zijn. Een goede oorhygiëne kan je kans op een oorprop al verkleinen, maar soms zal een bezoek aan de dokter nodig zijn.
Als je door een kat gekrabt wordt, is dat vaak omdat het beestje angstig is. Bij jonge katten kan het ook voorkomen tijdens het spelen. Een krabletsel is meestal een kleine wonde zonder ernstige gevolgen, maar toch moet de wonde goed verzorgd worden.
Merk je plots rode vlekjes of bultjes op? Dan gaat het waarschijnlijk om seniele angiomen of petechiën. Hoe kan je ze van elkaar onderscheiden, en wanneer moet je je zorgen maken?
Confituur bestaat in alle geuren, kleuren en smaken, maar hoe gezond is confituur eigenlijk als broodbeleg? Wat maakt confituur gezond of ongezond, en hoe kunnen we zelf confituur maken die arm is aan suiker, maar toch rijk aan smaak?
"Meestal voel je in de beginfase enkel zoiets als een stijve onderarm, en verdwijnt die klacht weer vanzelf. Maar in dit stadium is het heel belangrijk om er wel aandacht aan te schenken om een chronische tenniselleboog te voorkomen," vertelt Dr. Rens Busschots.
Hara Hachi Bu of Hara hachi bun me is een Japanse culturele en voedingsgewoonte die letterlijk “eten tot 80% vol” betekent. Hara Hachi Bu helpt de calorie-inname en de daarmee gepaard gaande gezondheidsproblemen te beperken. Hoe werkt deze methode?
Heb je astma en helpt je noodinhalator niet meer? Blijven je klachten uren of zelfs dagen duren? Dan gaat het misschien niet meer om een gewone astma-aanval, maar om een opstoot van je astma. Het is belangrijk om het verschil te herkennen, want een ernstige opstoot kan levensgevaarlijk worden.
Sta je soms recht en word je meteen duizelig of draaierig? Of voel je je even slap wanneer je uit bed komt? Dan kan het gaan om orthostatische hypotensie, een plotse bloeddrukdaling bij het opstaan. Vooral oudere mensen hebben er last van. Meestal is het niet gevaarlijk, maar het kan wel tot valpartijen leiden. Als je vaak duizelig bent bij het opstaan, dan bespreek je dit best met je arts.
Je opent na de winter opnieuw je tuinhuis, veegt snel wat stof en muizenkeutels weg en denkt daar verder niet bij na. Toch kan je zo besmet raken met een hantavirus, dat HFRS veroorzaakt.
De term ‘narcist’ wordt gul in het rond gegooid. Men gebruikt deze benaming doorgaans als parapluterm voor mensen die één of meerdere trekjes hebben van een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD). In werkelijkheid is narcisme evenwel een breed spectrum met verschillende subtypes.
Ademen is zo vanzelfsprekend dat je er niet bij stilstaat. Als het moeite kost om je longen met voldoende lucht te vullen, ben je mogelijks kortademig. Iedereen kan er last van hebben, ook gezonde mensen. Wat zijn de mogelijke oorzaken? En wanneer moet je naar de dokter?
