Last van acne op je voorhoofd of kin? Factoren zoals je genetica, stress en omgeving spelen daarbij een rol, maar ook wat je eet kan een invloed hebben op je huid. In ‘Het Cyclus Kookboek’ vertelt auteur Morgane Leten er alles over, en geeft ze ook heel wat recepten, voor elke fase van je cyclus.
Een optimaal niveau van het testosteronhormoon zorgt er bij mannen voor dat ze niet ziek worden, voldoende spiermassa hebben en normaal functioneren op seksueel vlak. Maar testosteron is ook belangrijk voor de gezondheid en het seksuele welzijn van vrouwen.
Testaankoop vindt schadelijke stoffen op 10 van de 25 kinderartikelen, gekocht op Shein. Het gaat onder andere om PFAS, zware metalen en hormoonverstoorders. Maar wat zijn hormoonverstoorders eigenlijk? Hoe gevaarlijk zijn ze dan precies? En hoe kunnen we ze vermijden?
Dankzij hormonen hebben vrouwen een menstruatiecyclus, maar ze doen nog veel meer dan dat. Hormonen zorgen er bijvoorbeeld voor dat je voedsel kunt verteren, gelukkig kunt zijn en alert kunt blijven. De juiste hoeveelheid hormonen hebben, is wel van levensbelang. Letterlijk.
Opvliegers zijn zowat het bekendste symptoom van de overgang. Maar wat zijn opvliegers precies? Welke triggers veroorzaken opvliegers en hoe wat kan je ertegen doen?
Als je onveilige seks hebt gehad en niet zwanger wil worden, kan je de noodpil of morning-afterpil innemen. Zo verklein je de kans op een zwangerschap. Neem hem correct en zo snel mogelijk na onveilige seks.
Een vervroegde menopauze gaat gepaard met alle vervelende verschijnselen van de menopauze. Bovendien kan je (meestal) niet meer spontaan zwanger worden en heb je een verhoogde kans op botontkalking en hart- en vaatziekten.
Je stofwisseling, vruchtbaarheid en stemming zijn maar enkele zaken die bepaald worden door je hormonen. Deze stoffen bepalen de werking van heel veel verschillende organen en weefsels. Te weinig of te veel van een bepaald hormoon kan een grote impact hebben op je hele lichaam.
Veel vrouwen ervaren stemmingswisselingen door de fluctuaties in hormonen, maar kunnen ook mannen daar last van hebben? Gynaecologe Mieke Kerkhof geeft antwoord op die vraag in het boek ‘Kunnen eierstokken echt rammelen’.
De menopauze of overgang luidt bij de vrouw de fase in waarin ze niet langer vruchtbaar is. De eierstokken maken minder hormonen aan, en dat dat kan gepaard gaan met klachten, zowel fysiek als mentaal.
Insulineresistentie treedt op wanneer cellen in je spieren, vetweefsel en lever niet reageren zoals ze zouden moeten reageren op insuline, een hormoon dat essentieel is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Onbehandeld kan insulineresistentie ernstige gevolgen hebben.
Insuline is een belangrijk hormoon in ons lichaam dat een cruciale rol speelt bij het reguleren van onze bloedsuikerspiegel. In dit artikel zullen we alles bespreken wat je moet weten over insuline en waarom het begrijpen ervan essentieel is voor mensen met diabetes.
Oxytocine - het liefdes- of knuffelhormoon - helpt je om beter om te gaan met emotionele en sociale situaties en speelt een belangrijke rol bij de bevalling. Oxytocine zou daarom een mogelijke behandelingsvorm zijn bij psychische en ontwikkelingsaandoeningen, zoals depressie en autisme.
Als je stopt met de pil kan het enige tijd duren voordat de menstruatiecyclus weer normaal is. Soms kan het uitblijven van de menstruatie wijzen op een onderliggend probleem. Wanneer moet je weer ongesteld worden nadat je bent gestopt met de pil?
Achondroplasie is een groeistoornis en de meest voorkomende oorzaak van dwerggroei. Wanneer spreekt men van dwerggroei, en kan je oud worden met dwerggroei? Welke behandelingen zijn mogelijk? We vatten de info samen.
Amenorroe of amenorrhea treedt op wanneer je je maandelijkse menstruatie mist. Het is normaal dat je niet menstrueert tijdens de zwangerschap of na de menopauze. Maar als je menstruatie uitblijft op andere momenten, kan dit een symptoom zijn van een onderliggend medisch probleem.
Een dopamine detox houdt in dat je een pauze neemt van alle prikkels die typisch zijn voor het digitale tijdperk, denk bijvoorbeeld aan meldingen van sociale media, om zo het dopamineniveau in je hersenen te resetten. Het concept komt overwaaien vanuit Amerika en wint aan populariteit.
De gemiddelde leeftijd waarop de overgang begint, is 45 jaar. Laat dat nu net de leeftijd van Liesbeth Gijsel zijn, auteur van het boek ‘F*ck de menopauze. Wat niemand je vertelt over de overgang’.
De meerderheid van de vrouwen weet maar weining over haar cyclus en de vrouwelijke hormonen. We geven een overzicht van tools en apps die je kunnen helpen.
In België heeft iedere vrouw een risico van ongeveer 1 op 10 om ooit borstkanker te krijgen. Bij 5 à 10% van de vrouwen gaat het om een erfelijke vorm van borstkanker. De erfelijke vorm wordt meestal op jongere leeftijd vastgesteld - tussen de 35 en 60 jaar.
Het metabool syndroom is de medische term voor een aantal chronische stoornissen in de stofwisseling. Het duidt dus niet op één ziekte, maar op verschillende criteria die, als ze samen voorkomen, het risico op onder meer hart- en vaatziekten, diabetes, slaapapneu, nier- en leverziekten sterk verhogen.
De overgang is een proces waarin lage hormoonspiegels diverse symptomen kunnen uitlokken. Deze klachten kunnen zowel lichamelijk als emotioneel zijn en een impact hebben op het leven van een vrouw. Menopauzeconsulente Chris Van Gaver vertelt wat je kan doen om de symptomen te verlichten.
Het polycysteus ovariumsyndroom of PCOS is bij meisjes en vrouwen voor de overgang een van de meest voorkomende hormoonafwijkingen. Ongeveer 5 à 10% van de vrouwen op vruchtbare leeftijd zou leiden aan het polysysteus-ovariumsyndroom (PCOS).
Stress kan een krachtige bondgenoot zijn die het mogelijk maakt optimaal te presteren en alert te reageren op gevaar. Acute stress moedigt je aan om nieuwe dingen te leren en zelfkennis en zelfinzicht te verwerven. Maar te veel stress en langdurige stress zijn schadelijk, zo vertelt Dr. Luc Swinnen.
Menopauzeconsulente Chris Van Gaver: "Veel dames in de overgang gaan bij een gynaecoloog aankloppen om hun vaginale droogheid aan te pakken, maar worden naar huis gestuurd met een zalfje of een crème. Bijzonder jammer, want er zijn betere oplossingen."
Aluminiumchloride, parabenen, surfactanten... het zijn stofjes die in jouw deodorant, zeep of dagcrème kunnen zitten. Maar waarom, en zijn ze eigenlijk wel veilig? Heleen Kibbelaar (Universiteit van Amsterdam) geeft het antwoord, in dit online college van Universiteit van Nederland.
Veel vrouwen linken de menopauze aan klachten als opvliegers en gewichtstoename, maar de symptomen van de overgang kunnen bij alle vrouwen anders zijn. Sterker nog, er zijn een hele lijst klachten waarvan vrouwen niet weten dat ze met de menopauze te maken hebben. Menopauzeconsulente Chris Van Gaver zet ze voor ons op een rij.
Onder het premenstrueel syndroom (PMS) verstaat men het regelmatig (cyclisch) optreden van psychische en lichamelijke symptomen tijdens de tweede helft van de menstruatiecyclus. PMS komt het vaakst voor bij vrouwen boven de 35 jaar. Wat kan je eraan doen?
Je bent over een paar dagen/weken uitgerekend, en je voelt de onbedwingbare behoefte om op te ruimen, te poetsen en misschien zelfs de woonkamer te reorganiseren? Dat is normaal. Of tenminste, het is perfect verklaarbaar. Aan het einde van de zwangerschap duikt de nesteldrang op.