video 27/11/2025

Spoiler: vitamine D is geen vitamine, maar een hormoon dat ons lichaam grotendeels zelf aanmaakt. Daarvoor hebben we één cruciale bron nodig: zonlicht. In de winter is zonlicht in België echter vaak onvoldoende om voldoende vitamine D te produceren. Moeten we dan vitamine D-supplementen nemen?

lees meer »

video 20/11/2025

Een glas rode wijn per dag is goed voor je gezondheid, toch? Maar rood vlees dan weer niet, of valt het toch wel mee? Hoe weten we eigenlijk of dat wat we eten wel of niet goed voor ons is?

lees meer »

video 13/11/2025

Sommige mensen voelen zich futlozer in de winter, en hebben opvallend meer zin om te eten en te slapen. Hoe komt dat? Onderzoeker Babette Bais (Erasmus mc) legt het uit.

lees meer »

video 6/11/2025

De ene week lezen we in de krant dat wetenschappers zeggen dat één glas rode wijn per dag gezond is, want goed voor hart- en de bloedvaten. De week erop lezen we dat elke druppel alcohol er één te veel is. Wat moeten we nog geloven?

lees meer »

video 16/10/2025

Ozempic kan een effectief hulpmiddel zijn voor mensen met type 2-diabetes of obesitas, vooral wanneer andere methoden onvoldoende effect hebben. Maar helpt het ook om slechts enkele kilo's af te vallen?

lees meer »

video 9/10/2025

Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. Volgens neuropsycholoog professor Scherder zouden ouderen dan ook meer moeten worden gestimuleerd om te bewegen. Hij legt alles haarfijn uit in een online collega van Universiteit van Nederland.

lees meer »

video 2/10/2025

Toxicoloog Corine Bethlehem (Erasmus MC) ziet regelmatig mensen met een overdosis paracetamol. En dat is gevaarlijk. Als je je niet aan de aanbevolen dosis houdt, vallen je organen één voor één uit en is het zaak om snel aan de bel te trekken, voordat een levertransplantatie je laatste redmiddel is.

lees meer »

video 25/09/2025

Je hebt ongetwijfeld al gehoord over schadelijke microplastics, maar wist je dat er ook nanoplastics bestaan? Die zijn nog kleiner. En ze zitten zelfs in make-up en tandpasta! Kunnen die dagdagelijkse spullen onze cellen beschadigen?

lees meer »

video 11/09/2025

Nieuw onderzoek laat zien dat een gezonde leefstijl met plantaardige voeding net zo effectief kan zijn tegen reuma en artrose als medicatie, maar dan zonder de negatieve bijwerkingen.

lees meer »

video 4/09/2025

Ben jij iemand die lijstjes maakt, alles plant en het liefst alles zelf doet? Grote kans dat je een controlefreak bent – en dat is heel normaal. Psychologe Eva de Hullu (Open Universiteit) legt uit waarom we controle willen houden, wat er gebeurt als dat niet lukt en hoe je spanning kunt herkennen en aanpakken.

lees meer »

video 28/08/2025

We kennen het allemaal: je laat eten op de grond vallen, pakt het snel op, wrijft er overheen en eet het op. Binnen 5 seconden zou je het eten immers nog prima kunnen eten. Bacteriën zijn namelijk langzaam. Wat klopt er van deze volkswijsheid?

lees meer »

video 21/08/2025

Guido Camps (Wageningen Universiteit) doet in zijn Hungry Robots Lab onderzoek naar kauwen en verzadiging. In dit online college van Universiteit van Nederland legt hij uit wat zijn onderzoek heeft opgeleverd. Wist je bijvoorbeeld dat goed kauwen kan helpen tegen overgewicht?

lees meer »

video 14/08/2025

We zitten tegenwoordig aan onze telefoon gelijmd. Zombiescrollend gaan we door onze instagramtijdlijn. Hoe erg is dat? Mariek Vanden Abeele (Universiteit van Tilburg) test hoe ernstig jouw telefoonverslaving is.

lees meer »

video 7/08/2025

Hoeveel water moet je nu precies drinken? En hoe merk je of je te weinig drinkt? Prof. dr. Bart De Moor, nefroloog aan de UHasselt, legt het uit in dit online college van Universiteit van Vlaanderen.

lees meer »

video 31/07/2025

Scheten. We schamen ons ervoor en houden ze vaak in, zeker tijdens een vergadering. Maar is dat wel gezond? Waarom stinkt de ene wel en de andere niet? En waarom laten we ze überhaupt? Gastro-enteroloog Heiko De Schepper (UAntwerpen) geeft antwoord.

lees meer »

video 24/07/2025

Soms zou je de kleren wel van het lijf van je partner willen trekken en soms wil je liever op de bank netflixen. Hoe komt dat? Seksuologe Stephanie Both (LUMC) onderzoekt seksuele opwinding in een "Sekslab", en vertelt haar bevindingen in dit filmpje.

lees meer »

video 10/07/2025

Moet je je tanden poetsen voor of na het eten? Tandarts Egija Zaura geeft het antwoord op deze vraag en geeft ook twee andere sleutelregels voor een gezond gebit.

lees meer »

video 3/07/2025

Een AED is een toestel dat een abnormaal hartritme kan corrigeren door een elektrische shock toe te dienen. Je ziet ze in publieke ruimtes en iedereen mag hem gebruiken bij een noodgeval. Maar hoe moet dat dan precies? Dit filmpje toont het.

lees meer »

video 19/06/2025

Voor je neus zakt iemand in elkaar. Wat moet je doen? In dit online college van Universiteit van Nederland geeft arts Bernard Leenstra (UMC Utrecht) jou een spoedcursus reanimatie.

lees meer »

video 12/06/2025

Ken je ze? Die samenvattingen die met roze, gele én oranje markers zijn bewerkt en waarin je in een oogopslag ziet wat nou écht belangrijk is? Veel studenten gaan dezer dagen weer met markeerstiften aan de slag, maar is markeren in feite wel een goede studiemethode?

lees meer »

video 5/06/2025

Markeren, samenvatten en herlezen: zo leer je het beste voor je toets… toch? Onderwijspsycholoog Gino Camp (Open Universiteit) legt uit dat dat helemaal geen effectieve leermethodes zijn, en vertelt hoe je wél slim kan studeren.

lees meer »

video 22/05/2025

Vraag jij je af waarom de kilo's er niet afvliegen terwijl je wel drie keer per week sport of enkel slaatjes eet? Prof. dr. Dominique Hansen (UHasselt) is als fysioloog de geknipte man om het gevecht met de weegschaal te analyseren.

lees meer »

video 15/05/2025

Haal je regelmatig een nachtje door of lig je 's nachts uren wakker? Dan kan dat je zomaar een paar extra kilo's opleveren. Ja echt, van slecht slapen word je dikker. In dit college van Universiteit van Nederland vertelt Femke Rutters (Amsterdam UMC) hoe dat komt.

lees meer »

video 8/05/2025

De meeste mensen staan er nauwelijks bij stil dat het gebruik van hun smartphones op de meest ongebruikelijke plaatsen ertoe leidt dat ze wemelen van de bacteriën. Zo erg zelfs dat ze tot tien keer onhygiënischer zijn dan toiletbrillen. Maar er zijn nog meer redenen om niet te gsm'en op de wc.

lees meer »

video 1/05/2025

Je wil ecologisch verantwoord eten, dus kies je voor de lokale optie. Maar is dat écht altijd de meest duurzame keuze? Volgens wetenschappelijk onderzoek is het antwoord genuanceerder dan je misschien denkt.

lees meer »

video 28/04/2025

Van een ijskoude douche in de ochtend ben je misschien wel in één keer goed wakker, maar is zo'n ijzige plens water in je gezicht wel gezond voor je?

lees meer »

video 10/04/2025

Neurowetenschapper Josanne van Dongen doet onderdoet naar hoe hersenstimulatie ons kan helpen om emoties beter te reguleren. Concreet probeert ze door middel van hersenstimulatie misdadigers op het rechte pad te brengen. Hoe dat in zijn werk gaat? Dat zie je in dit filmpje.

lees meer »

video 3/04/2025

Moe wakker worden, je voornemen vroeger naar bed te gaan, en toch opnieuw te laat onder de wol kruipen. Herkenbaar? Onderzoeker Liese Exelmans onthult waarom we in deze vicieuze cirkel belanden – én wat we eraan kunnen doen.

lees meer »

video 24/03/2025

We denken allemaal dat we wel eens met een psychopaat te maken hebben gehad. Maar is dat wel zo? Misschien springen we een beetje te los om met het begrip? Psycholoog Kasia Uzieblo (VUB en Forensische Zorgspecialisten) schetst het profiel van echte psychopaten die je beter uit de weg gaat.

lees meer »

video 20/03/2025

Wat is dat eigenlijk: "gelukkig zijn"? En hoe kun je dat meten? Geluksprofessor Meike Bartels (Vrije Universiteit Amsterdam) legt je in dit college uit hoe zij geluk meet.

lees meer »