Wie last heeft van rugpijn krijgt allerlei adviezen. Australische kinesitherapeuten evalueerden tien populaire, maar vaak ook ongelukkige, adviezen over rugpijn.

ADVERTORIAL Preventietips om diarree te voorkomen? Het begint allemaal bij een schone koelkast. Als je het basisonderhoud van je koelkast negeert, wordt het al snel een paradijs voor bacteriën. Kom snel te weten hoe je dit doet en hoe je diarree voorkomt en stopt.

Veel mensen verwarren de gewone verkoudheid met griep. Met deze test kan je nagaan of je een verkoudheid of een ‘echte’ griep hebt. Deze test is gebaseerd op de diagnose-criteria van het Nederlands Huisartsen Genootschap.

ADVERTORIAL Waarom zijn de micro-organismen van je darmen noodzakelijk voor je gezondheid? En hoe houd je je darmmicrobiota in balans? Ontdek het hier!

Het is niet onbegrijpelijk dat iemand die verkouden is op zoek gaat naar middeltjes die helpen om ervan af te geraken. Maar welke van die adviezen doen wat ze beloven, en welke niet? Viroloog Johan Neyts van de KU Leuven overloopt enkele van de meest voorkomende adviezen.

Sinds 1 januari 2020 mogen een aantal hoestsiropen niet meer verkocht worden in de apotheek. Het gaat om hoestsiropen of middeltjes tegen verkoudheden waar een combinatie van verschillende actieve bestanddelen in zit.

ADVERTORIAL Spierkrampen of spasmen: iedereen heeft er wel eens last van. Er kunnen verschil-lende oorzaken aan de basis liggen van je klachten. Maar wat je vooral wil weten, is hoe je die pijnlijke spiersamentrekkingen voorkomt en verlicht. Onze tips op een rij.

We zijn dol op pindakaas, maar voor de geschatte 1,8 miljoen kinderen wereldwijd met een allergie ervoor kan een pinda een kwestie van leven of dood zijn. Uit een onderzoek van Stanford Universiteit blijkt nu dat een bepaalde injectie zo’n pinda-allergie twee tot zes weken zou kunnen omkeren.

Voetballen met een hersenschudding is zeer riskant en moet voorkomen worden. In Nederland is een campagne gestart om voetballers, zowel professionele als amateurs, duidelijk te maken wat te doen bij een vermoede hersenschudding.

Mensen met klachten die op een TIA duiden, wachten te lang met het zoeken van medische hulp. Dit blijkt uit onderzoek bij het UMC Utrecht. Een TIA kan de voorbode zijn van een herseninfarct en moet gezien worden als medisch spoedgeval.

De Diabetes Risicotest geeft antwoord op de vraag of u een verhoogd risico heeft op het krijgen van diabetes type 2 binnen 10 jaar.

Minder dan 6 uur slapen kan je risico op overlijden aan hartaandoeningen of kanker verdubbelen of zelfs verdrievoudigen, vooral als je aan chronische aandoeningen lijdt. Dat moet blijken uit een Amerikaanse studie.

Met behulp van deze test kan je nagaan in hoeverre jouw maag- en darmklachten mogelijk veroorzaakt worden door de ziekte van Crohn.

Tijdens de eerste 12 maanden arbeidsongeschiktheid betalen patiënten gemiddeld 1.454 euro uit eigen zak aan gezondheidskosten (remgelden en supplementen). Meer dan 1 op de 2 heeft dan ook een chronische aandoening. En dat terwijl hun inkomen tijdens deze periode al aanzienlijk lager ligt.

In oktober 2019 zijn aan de Franse Azurenkust voor het eerst drie gevallen van zikakoorts gesignaleerd. Het is de eerste keer dat het virus in Europa wordt overgedragen door muggen. Ook zijn in Frankrijk en Spanje de eerste gevallen van autochtone dengue vastgesteld.

Maar liefst een op de drie vrouwen heeft wel eens pijn bij het vrijen. Een op de tien vrouwen heeft zelfs een genitale pijnstoornis. De meerderheid gaat niet naar de dokter, uit schaamte, of gebrek aan vertrouwen dat er iets gaat veranderen.

Het slaapapneu-syndroom is een stoornis waarbij het zachte gehemelte van de slaper zich tijdens de slaap zodanig ontspant, dat normaal ademen een probleem wordt. Dit leidt tot een verstoring van het slaappatroon en een tekort aan diepe slaap. Het is een belangrijke oorzaak van chronische slapeloosheid.

Inlegkruisjes zijn niet de oplossing voor ongewenst urineverlies, ze maken het probleem alleen maar erger. De reclames voor inlegkruisjes benadrukken dat urineverlies iets blijvends is, iets om je voor te schamen bovendien. Daarmee zorgen ze ervoor dat vrouwen niet praten over dit probleem.

ADVERTORIAL Je weerstand is jouw natuurlijke bescherming. Een goede immuniteit betekent ook een goede balans tussen slaap, voeding, ontspanning, sport en plezier. Vind jij deze balans? Is jouw immuunsysteem sterk en krachtig?

Griep en verkoudheid zijn aandoeningen waarmee we in ons klimaat regelmatig te maken hebben. In de koude, vochtige jaargetijden, als onze weerstand extra wordt beproefd, komen deze aandoeningen het meest voor.

In 2017 telden we 61.861 sterfgevallen. Dat is het hoogste aantal sterfgevallen van de voorbije 30 jaar. Maar dat is ook logisch, aangezien de bevolking aangroeit én ouder wordt.

Een zwelling in de hals kan verschillende oorzaken hebben. Het kan goedaardig zijn maar ook kwaadaardig. Daarom wordt aangeraden om bij een lokale zwelling of knobbel in de hals die langer dan enkele weken aanhoudt altijd je huisarts te raadplegen.