Slaperigheidstest

Laatst bijgewerkt: June 2016 | 2 reacties
man-moe-tukje-170_400_06.jpg

testen

Slaperigheidstest

Heb je overdag regelmatig last van slaperigheid?

De mate van slaperigheid overdag kan worden gemeten met behulp van de Epworth Sleepiness Scale (ESS).

Elk item van de vragenlijst beschrijft een situatie. Geef per item aan hoe groot de kans is dat je dan indut. Hoe groot is de kans dat u in slaap valt in plaats van u alleen maar moe te voelen als:


1. Je in een zetel zit te lezen
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut

2. TV kijkt
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut

3. Passief een vergadering of theatervoorstelling bijwoont
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut

4. Een uur meerijden in een auto of trein zonder stoppen
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut

5. 's Namiddags even gaat liggen om te rusten
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut

6. Met iemand aan het praten bent
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut

7. Na het eten (zonder alcohol) even gaat zitten
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut

8. Wanneer je met de auto enkele minuten in de file staat
     Ik val niet in slaap
     Er bestaat een kleine kans dat ik indut
     Er bestaat een redelijke kans dat ik indut
     Er bestaat een grote kans dat ik indut




Zijn alle vragen beantwoord ?
klik op deze knop om je resultaat te berekenen


verschenen op : 13/06/2016

2 reacties

slaperigheidstest

door s, 15 August 2014 om 14:42

ik wilde graag de slaperigheidstest doen , doch ik kan nergens vinden hoe ik mijn punten kan zien om samen te tellen voor de indeling van de uiteindelijke score

Inslaap medicijnen

door anoniem, 16 March 2009 om 13:01

Geachte, Ik neem al een geruime tijd Lormetazpan 1 mg + soms een Dormiplant Ik wens het al en geruime tijd met minder medicijnen te doen,over te gaan naar Dormiplant alleen,..... Ik ben Lormetazpan voorgeschreven door mijn arts,ik wil deze laatste zeker afbouwen,... Waarom raad een arts 't afbouwen eigenlijk af ,...Zo,ja ,kan ik er zelf veel aan doen,...ik ben benieuwd,....!!

bekijk alle 2 reacties

Reageer zelf

verberg bovenstaande gegevens :
je naam en emailadres verschijnen dan niet bij je reactie.
hou me op de hoogte van reacties :
telkens iemand een reactie plaatst bij dit bericht ontvang je een e-mail.
tekens over.
gezondheid.be op Facebook
pub

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt