Mensen met diabetes nemen vaker antidepressiva. Andersom hebben mensen met een depressie tweemaal zoveel kans om diabetes te ontwikkelen. Beide aandoeningen gaan vaak hand in hand. Hoe komt dat? En wat hebben we zelf in de hand?

Piekeren kan je helpen om eventuele fouten of bedreigingen te herkennen, zodat je ze in de toekomst kan vermijden. Maar als je blijft focussen op het negatieve kan dat een impact hebben op je welzijn. Hoe roep je negatieve denkpatronen een halt toe en maak je de switch naar een positieve mindset?

De digitale revolutie heeft ervoor gezorgd dat we altijd en overal bereikbaar zijn, en de opkomst van thuiswerk heeft de grens tussen werk en privé nog meer vervaagd. Het recht op deconnectie moet verandering brengen, maar wat is dat precies? En hoe kan je deconnecteren?

Vooral heel schokkende ervaringen, zoals een verkeersongeluk, een overval, oorlogsgeweld of seksueel geweld, kunnen leiden tot PTSS. Hoe lang het duurt verschilt van persoon tot persoon, maar uiteindelijk slagen de meeste mensen erin de gebeurtenis goed te verwerken.

Steeds meer onderzoek toont aan dat neuromodulatie zinvol is bij angst, depressie, stress, tinnitus, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, migraine, verslaving en tal van andere psychiatrische en neurologische aandoeningen. Maar wat is het precies? Neuromodulatie-experten Dirk De Ridder en Jan Ost geven een woordje uitleg.

Onze darmen en hersenen zijn met elkaar verbonden. Meer nog: onze hersenen zouden de darmgezondheid beïnvloeden en omgekeerd idem. Wetenschappers buigen zich al jarenlang over dit communicatiekanaal, dat ook de darm-hersen-as wordt genoemd. Wat weten we tot nu toe?

Antidepressiva zijn medicijnen die worden gebruikt om depressie en andere stemmingsstoornissen te behandelen. Hoewel ze zeer effectief zijn, kunnen ze ook vervelende bijwerkingen veroorzaken, vooral in de eerste weken van de behandeling.

We associëren seks en orgasmes doorgaans met extatische gevoelens, maar het kan zomaar gebeuren dat je je down voelt na de daad. Dit fenomeen heet postcoïtale dysforie (PCD) en zowel mannen als vrouwen kunnen er last van hebben.

Heel veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met een depressie en toch hangt het onderwerp nog steeds wat in de taboesfeer. We zetten tien veelgestelde vragen op een rij.

Een depressie hakt in op alle aspecten van je leven. Je eigenwaarde zakt weg, je mijdt sociale contacten en je hebt nergens zin in of energie voor. Hulp is essentieel, maar er zijn ook dingen die je zelf kan doen.

Zo’n 1 op de 2 vrouwen en 4 op de 10 mannen heeft bij een depressie een laag libido. De combinatie van die verminderde seksdrive met de verlaagde zelfwaardering en de neiging om jezelf te isoleren, maakt dat een depressie z’n stempel drukt op de partnerrelatie. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans geeft uitleg en tips.

Vroege waarschuwingssignalen zijn onder andere concentratieproblemen, vergeetachtigheid, emotionaliteit, besluiteloosheid, slaapproblemen en onzekerheid, maar wat zijn de symptomen van een burn-out en hoe ga je ermee om?

Leven met iemand die een depressie heeft is kan heel moeilijk zijn en geeft vaak een psychische belasting. Vaak komen daar ook praktische taken bij die overgenomen moeten worden van de persoon met een depressie.

Men gebruikt relatief snel de term 'depressief' voor een toestand waarin iemand zich een beetje down of somber voelt, maar een echte depressie is nog iets anders. Wat zijn de fysieke en mentale symptomen? En kunnen ook kinderen depressief zijn?

SOLK staat voor somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Dat betekent dat men de klachten niet medisch kan verklaren, zoals bij fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), functionele neurologische stoornis (FNS) en prikkelbaredarmsyndroom.

Iemand met verzamelwoede verzamelt en bewaart dwangmatig spullen tot op het punt dat zijn huis onleefbaar wordt. De gedachte dat hij dingen moeten weggooien, maakt hem angstig. Hulp zal hij doorgaans weigeren. Iemand met verzamelwoede kan daardoor helemaal geïsoleerd raken.

Voldoende nachtrust is essentieel voor de gezondheid, maar overmatig slapen wordt in verband gebracht met een groot aantal medische problemen, waaronder diabetes, hartziekten en een verhoogd risico op overlijden. Hoeveel slaap is dan precies te veel?

Bij dierentherapie of Animal Assisted Therapy (AAT) vervullen dieren een therapeutische rol. Ze worden ingeschakeld om mensen met fysieke, psychische en psychosociale problemen te helpen hun gezondheid op peil te houden of te verbeteren.

Personen met de eetstoornis boulimia nervosa hebben herhaalde episodes van eetbuien waarbij ze alle controle verliezen over hun eetgedrag. Nadien proberen ze het ingenomen voedsel kwijt te geraken door geforceerd te braken en/of laxeermiddelen en plaspillen te nemen.