Marathonlopers moeten meer drinken

Laatst bijgewerkt: augustus 2019

nieuws Marathonlopers zijn na afloop van een wedstrijd vier tot vijf kilo lichter, voornamelijk door vochtverlies. Lopers zouden daarom meer moeten drinken tijdens de marathon. Dat blijkt uit onderzoek van het Universitair Medisch Centrum St Radboud in Nijmegen na onderzoek bij 100 lopers die deelnamen aan de Marathon Eindhoven. Te weinig drinken kan leiden tot oververhitting, uitdroging en verstoring van de zoutbalans.



verschenen op : 21/11/2010 , bijgewerkt op 20/08/2019


pub