Carpaal tunnel syndroom tijdens zwangerschap

dossier Ben je zwanger en heb je last van pijnlijke tintelingen en een dof gevoel in je vingers of hand, dan lijd je mogelijk aan het carpale tunnelsyndroom. Dat komt vanaf de zesde maand van een zwangerschap vaak voor.

Lees ook: Tintelende vingers: waarom slaapt je hand?

Wat is het carpaal tunnel syndroom?

© Getty Images

Lees ook: Hoe kan je veilig thuis bevallen?

Symptomen

De symptomen van het carpaletunnelsyndroom ontstaan meestal vanaf de zesde maand. In het begin heb je vooral 's nachts last, later ook overdag. De klachten kunnen ook tot slaapproblemen leiden.

• Pijn, tintelingen en/of een doof gevoel in de duim, wijsvinger, middelvinger en ringvinger, maar niet de pink.
• Soms breidt de pijn zich uit tot in de hele bovenarm. De tintelingen blijven wel steeds beperkt tot de palmzijde van de hand en de vingers.
• Soms ook krachtsvermindering vooral in de duimspieren of onhandigheid (dingen laten vallen, moeite om een knoop dicht te doen...).
  
  

Lees ook: Pretecho: Wat is het verschil tussen een 3D-echo en 4D-echo, en zijn ze veilig?

Wat kan je zelf doen?

• Laat handelingen waarbij je je polsen en handen gebruikt, zoals typen, wringen, aardappels schillen, lang autorijden... zoveel mogelijk aan anderen over.
• Probeer niet met een gebogen pols te slapen. Slapen met een gebogen pols vermindert de ruimte in het handwortelkanaal, wat het afsnoeren van de zenuw erger maakt.
• Je kan (tijdelijk) minder last hebben van de klachten als je met tussenpozen je handen beweegt zonder ze al te veel te belasten. Je kan bijvoorbeeld de polsen buigen en strekken, een vuist maken, met je handen wapperen,...
• Indien je veel pijn hebt, kan je een pijnstiller (paracetamol) gebruiken.
  
  

Lees ook: Tips tegen brandend maagzuur tijdens je zwangerschap

Behandeling

Omdat de klachten na de zwangerschap over het algemeen vanzelf verdwijnen, wordt er meestal geen behandeling gestart.

• Eventueel kan een nachtspalk helpen. Dat is een spalkje van kunststof waarmee de pols rust krijgt. Draag deze ’s nachts en zo mogelijk ook overdag bij activiteiten die je klachten erger maken. Binnen de vier weken moeten de klachten duidelijk verminderen.
• Bij ernstige klachten kan je arts een injectie met een laag gedoseerde ontstekingsremmer geven.
• Indien de klachten na de bevalling toch niet verdwijnen, kan een operatie nodig zijn.
  
  

Lees ook: 7 tips tegen rugpijn tijdens de zwangerschap

Bronnen: 
https://domusmedica.be 
www.uzleuven.be 
www.uza.be 
www.thuisarts.nl