Koffie slecht voor osteoporose

nieuws Oudere vrouwen die meer dan 3 à 4 kopjes koffie per dag drinken, zouden een verhoogd risico lopen op osteoporose. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie die de botdichtheid van 96 vrouwen van gemiddeld 71 jaar mat en die vergeleek met hun dagelijkse koffieconsumptie. Vooral vrouwen bij wie de opname van vitamine D genetisch verstoord is, zou koffie (en andere cafeïnehoudende dranken) een negatief effect hebben op de botafbraak.
Vermits het testen op deze genetische afwijking zeker niet op grote schaal gebeuren, raden de onderzoekers gemenopauseerde vrouwen aan om hun koffie- en theeverbruik te matigen. Bij vrouwen die minder dan 3 à 4 kopjes koffie of minder dan een 6-tal kopjes thee per dag dronken, werd geen enkel negatief verband vastgesteld. Eventueel dienen in overleg met arts ook Calcium-supplementen te worden genomen.

Bron: American Journal of Clinical Nutrition, nov. 2001

Lees ook: Osteoporose (botontkalking): symptomen, oorzaken en behandeling