Wat kan u doen tegen misselijkheid en braken tijdens zwangerschap?

Laatst bijgewerkt: april 2012
vr-zw-missel-ziek-naus-170_400_04.jpg

nieuws In de eerste drie maanden van de zwangerschap hebben veel vrouwen last van misselijkheid. Sommige vrouwen hebben hier alleen ’s morgens last van, sommige vrouwen de hele dag door. De misselijkheid kan ook gepaard gaan met braken. Meestal verdwijnen de klachten tegen de 16 de à 20 ste week.
Bij meer dan drie keer per dag braken moet u uw arts contacteren.

Voedingstips
• Bij ochtendmisselijkheid kunt u voor het opstaan in bed iets kleins eten, bijvoorbeeld beschuit, toast, sneetje brood of een potje yoghurt.
• Drink onmiddellijk bij het opstaan een glas lauw water of vruchtensap.
• Gebruik een licht ontbijt.
• Bent u de hele dag door misselijk, dan kunt u best regelmatig kleine maaltijden eten. Eet bijvoorbeeld een boterham of een stuk fruit tussen de maaltijden door.
• Vermijd erg vetrijke maaltijden. Veel vet zorgt ervoor dat voedsel langer in de maag blijft en kan de misselijkheid dus verergeren.
• Drink voldoende water, zeker als de misselijkheid gepaard gaat met braken.
• Ga wat liggen na elke maaltijd.
• Vermijd sterk gekruide en vette maaltijden.
• Vermijd hinderlijke geuren.
• Ook in de laatste maanden van de zwangerschap kunt u last hebben van misselijkheid. Dat komt vooral doordat de baarmoeder tegen de maag drukt. Eet dan regelmatig kleine maaltijden

Geneesmiddelen
Bij ernstige klachten kan de huisarts of gynaecoloog een geneesmiddel voorschrijven.
In een recent advies van het Belgisch Centrum voor Pharmacotherapeutische Informatie worden drie geneesmiddelengroepen voorgesteld:

• Domperidon (Motilium en generieken): 10 tot 20 mg, 3 tot 4 maal per dag (max. 80 mg/dag).
• Meclozine (Agyrax, Postafene): maximale dosis van 50 mg per dag.
• Metoclopramide (Dibertil, Docmetoclo, Metoclopramide EG, Primperan): 5 à 10 mg 3 maal per dag (max. 0,5 mg/kg/dag).

Neem alleszins nooit een geneesmiddel op eigen houtje, maar vraag altijd eerst raad aan uw arts.






pub