Sporten is goed voor de schoolcijfers

Laatst bijgewerkt: januari 2012
loper-sport-170_400_04.jpg

nieuws Er bestaat een positieve relatie tussen lichaamsbeweging en leerprestaties. Dit blijkt uit een literatuuronderzoek van VU medisch centrum in Amsterdam gepubliceerd in het tijdschrift 'Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine'.

Mogelijke verklaringen zijn:
1. een verbeterde doorbloeding en dus verbeterde zuurstofvoorziening van, en
2. meer celgroei in het brein,
3. meer aanmaak van hormonen (onder andere endorfines) waardoor kinderen minder stress ondervinden en zich beter voelen - en dus beter kunnen presteren.

De wetenschappers benadrukken wel dat nader onderzoek nodig is. De kwaliteit van de studies waar hun conclusie op is gebaseerd was lang niet altijd even hoog. Van de 14 bestudeerde studies waren er maar 2 van hoge kwaliteit. Ook wordt uit het literatuuronderzoek niet duidelijk hoeveel, en welke vorm van, lichamelijke activiteit nodig is voor betere schoolprestaties.






pub