Aanbeveling Wateropname zuigelingen en kinderen

dossier Water is een fundamenteel nutriënt en vormt zowel bij zuigelingen als bij kinderen het belangrijkste bestanddeel van het organisme (60 à 75% van het lichaamsgewicht). De wateropname moet zowel tegemoetkomen aan de behoefte van het basaal metabolisme als aan de behoefte voor groei.

Lees ook: Algemene opmerkingen ivm de aanbevelingen van de hoge Gezondheidsraad

Aanbevolen wateropname tijdens de kinderjaren

Leeftijd	ml/kg/dag
Voldragen zuigeling (0-1week)	100-120
0 - 4 maand	130 - 150
4 - 8 maand	120 - 130
8 - 12 maand	100 -110
Kind
1 - 6 jaar	75 - 100
6 - 11 jaar	65 - 80
11 - 14 jaar	55 - 70
Tiener (15-18)	45 - 60