Relaxatie helpt tegen opvliegers

nieuws Vrouwen die relaxatietherapie hebben gevolgd en hebben geleerd om zichzelf te ontspannen, o.m. via ademhalingsoefeningen, hebben tot de helft minder last van de typische menopauzeklachten zoals opvliegers. Dat blijkt uit onderzoek in Zweden gepubliceerd in het vakblad Menopause.

Menopause: The Journal of The North American Menopause Society, 2012; : 1 DOI: 10.1097/gme.0b013e318272ce80