Wist je dat een simpele gewoonte in de badkamer je risico op een beroerte drastisch kan verlagen? Flossen blijkt niet alleen goed voor je tanden, maar ook voor je hart én je hersenen.

Een snufje zout over je eten, extra sojasaus bij de sushi, maggi door je soep: het voegt smaak toe aan je eten, maar het brengt ook risico’s met zich mee. Hierbij 8 signalen van je lichaam wanneer je te veel zout binnenkrijgt.

Wil je zelf brood bakken met een luchtige structuur en een heerlijke smaak? Dan is verse gist een onmisbaar ingrediënt. Gist zorgt niet alleen voor het rijzen van het deeg, maar speelt ook een belangrijke rol in de ontwikkeling van de broodsmaak. Wat is het verschil met instant gist en droge gist?

Hou je niet van hardlopen? Dan is er een goed alternatief: Japans wandelen of Interval Walking Training (IWT). Deze vorm van wandelen is dynamischer dan een gewone wandeling, en wisselt snelle en langzame fasen af. Wat zijn de voordelen van deze sport volgens de wetenschap? En hoe doe je het precies?

Klaagt je zoon of dochter over gevoelige kiezen? Eet je kind slecht? Doet tandenpoetsen pijn? Misschien heeft het kaasmolaren. Dat zijn kiezen waarvan de beschermende glazuurlaag niet of niet goed is ontwikkeld.

Iedereen kan af en toe eens narcistisch gedrag vertonen, maar bij sommigen maakt het deel uit van een persoonlijkheidsstoornis. Hoe weet je of je met een narcist te maken hebt? Een overzicht van de kenmerken.

Dagelijkse afleidingen verminderen onze concentratie en maken ons minder productief. Gelukkig bestaan er bewezen methodes om hiermee om te gaan. Eén van de populairste is de Pomodoro techniek: een eenvoudige maar doeltreffende manier om gefocust te werken.

Bij hyperglycemie is het suikergehalte in je bloed te hoog. Een ‘hyper’ komt vooral voor bij mensen met diabetes. Het lichaam maakt te weinig insuline aan, of de insuline werkt niet naar behoren waardoor glucose zich ophoopt in het bloed. Zonder behandeling kan hyperglycemie ernstige gevolgen hebben.

Bij chronische veneuze insufficiëntie (CVI) hebben de aders in de benen moeite om het bloed terug naar het hart te voeren. Zware benen, gezwollen voeten, spataders en uiteindelijk zweren… 7 op 10 Belgen vertoont tekenen van CVI. Hoe vroeger de ziekte wordt behandeld, hoe kleiner het risico op ernstige symptomen.

Een diagnose van uitgezaaide (metastatische) kanker roept vaak veel vragen op. Is genezing nog mogelijk? Welke behandelingen zijn er nog? En wat betekent dit voor de kwaliteit van leven?

Gingivale recessie of terugtrekkend tandvlees is een aandoening waarbij de wortels van de tanden bloot komen te liggen. Door die blootstelling worden ze overgevoelig voor koude, warmte en alle invloeden van buitenaf.