lopen en jogging

Moet je elke dag 1,5 l water drinken?

nieuws 24/03/2011

Overal zien we ze: mensen met een flesje water waaruit ze af een toe een slok nemen. In zowat alle gezondheidsadviezen wordt aangeraden om dagelijks 1,5 tot 2 l (= 6 tot 8 glazen) water te drinken.

lees meer »

Sportschoenen (soorten en vereisten)

dossier 1/03/2008

Tegenwoordig bestaat er voor elke sport een specifieke schoen, zelfs voor darten en wildwaterkanoën! Er bestaat dus behoefte aan veel verschillende soorten sportschoenen.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Trainen op basis van hartslag

dossier 3/09/2000

De hartslag is een zeer bruikbaar gegeven om de intensiteit van de inspanning in te schatten voor sporten waarbij grote spiergroepen op een ritmische wijze en gedurende langere tijd aan het werk zijn.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram