- dossierWei-eiwit: behoud je spiermassa en versterk je gezondheid
- nieuwsVijf dingen die je wil/moet weten over vitamine D
- nieuwsVlot onderweg in een rolwagen? CM brengt je waar je moet zijn
- nieuwsHet geheim van gezond ouder worden? Deze twee voedingsstoffen maken het verschil
- nieuwsGezond ouder worden: wat eten?
Overactieve blaas: symptomen en behandeling
dossier Een overactieve blaas kan je dagelijks leven flink verstoren. Je moet plots dringend naar het toilet, soms met urineverlies tot gevolg, en dat kan onzekerheid of schaamte veroorzaken. Gelukkig zijn er manieren om de symptomen te verlichten.
Lees ook: Waarom en hoe moet je je blaas volledig leegplassen?
Wat is een overactieve blaas?

© Getty Images / overactieve blaas
Lees ook: Kunnen jongens en mannen beter staand of zittend plassen?
Symptomen van een overactieve blaas
- Een plotselinge, moeilijk te controleren plasdrang.
- Ongewild urineverlies na die drang (aandrangincontinentie).
- Vaak moeten plassen – bijvoorbeeld acht keer of meer per 24 uur.
- 's Nachts meerdere keren wakker worden om te plassen (nycturie).
- Zelfs als je telkens op tijd het toilet haalt, kunnen deze klachten je dagelijks functioneren flink verstoren.
Lees ook: Wat zegt je urine over je gezondheid?
Oorzaken van een overactieve blaas
- Blaasaandoening zoals een tumor of blaasstenen
- Neurologische aandoening zoals een beroerte of multiple sclerose
- Diabetes
- Urinewegobstructie, bijvoorbeeld door een vergrote prostaat, constipatie of eerdere incontinentie-operaties
- Hormonale veranderingen tijdens de menopauze
- Urineweginfecties (deze geven gelijkaardige symptomen)
- Verminderde cognitieve functies bij ouderen, waardoor plasprikkels minder goed herkend worden
- Overmatig gebruik van cafeïne of alcohol
- Medicatie die de urineproductie verhoogt of met veel vocht wordt ingenomen
- Bewegingsbeperkingen of incontinentiehulpmiddelen die tijdig toiletbezoek bemoeilijken
- Onvolledige blaaslediging
Lees ook: Hoe vaak zou je moeten plassen per dag?
Diagnose en onderzoeken
- Urineonderzoek om infecties of ontstekingen op te sporen
- Urodynamisch onderzoek om de blaasfunctie te meten
- Beeldvorming (zoals echografie of CT-scan) om afwijkingen in de blaas te zien
- Cystoscopie, waarbij de arts met een dun buisje in de blaas kijkt
Behandeling van een overactieve blaas
Leefstijlaanpassingen
- Minder cafeïne, alcohol en stoppen met roken
- Bekkenbodemtraining via kinesitherapie
- Blaastraining
- Meer lichaamsbeweging
Medicatie
Injectie met botulinetoxine A (botox)
Sacrale neuromodulatie
Lees ook: Neuromodulatie: hoe werkt hersenstimulatie?
Tips om klachten te voorkomen of te beperken
- Doe regelmatig kegeloefeningen om je bekkenbodemspieren te versterken
- Blijf voldoende bewegen
- Beperk cafeïne en alcohol
- Behoud een gezond gewicht
- Behandel chronische aandoeningen zoals diabetes goed
- Stop met roken
Lees ook: Vier misverstanden over ongewild urineverlies of urine-incontinentie
Bronnen: