Mediterraan dieet aanbevolen tijdens zwangerschap ?

nieuws Kinderen van moeders die tijdens de zwangerschap een traditioneel mediterraan dieet gebruikten, hebben tot 45% minder kans om voor de leeftijd van 7 jaar astma of een andere een allergische aandoening te ontwikkelen. Dat blijkt uit een studie in Spanje (gepubliceerd in het januarinummer van Thorax).
Een mediterraan dieet bevat veel groenten en fruit (meer dan 8 x per week), volle graanprodukten, noten en bonen meer dan eens per week), en een matige consumptie van vis (3x per week), melkprodukten, kip en eieren, en weinig rood vlees.