10 procent gewichtsverlies verlaagt kans op hart- en vaatziekten

nieuws

Vrouwen met overgewicht die over een periode van twee jaar minimaal 10 procent gewicht verliezen, hebben in alle opzichten een lager risico op hart- en vaatziekten en diabetes. Dat blijkt uit een onderzoek in het Journal of the American Heart Association . 417 vrouwen van middelbare leeftijd met een BMI tussen 25 en 40 kg/m2 werden gedurende twee jaar opgevolgd. Bij de vrouwen die minimaal tien procent van hun gewicht verloren werd vastgesteld dat de vetwaarden (cholesterol; LDL- en HDL-cholesterol en triglyceriden), insuline- en glucosewaarden en ontstekingswaarden in hun bloed verbeterden. Vrouwen met het grootste risico bij de start van de studie hadden het grootste voordeel bij het gewichtsverlies.