Orgasme bij vrouwen: hoe vind je de A-spot?

Orgasme bij vrouwen: hoe vind je de A-spot?
dossier 12/01/2026

De A-spot of de anterior fornix erogene zone (AFE) is een erogene plek bovenaan de vagina, tussen de baarmoederhals en de blaas. Stimulatie van de A-spot zou smering van de vagina bevorderen, het voorspel aangenamer maken en de kans op een orgasme voor een vrouw vergroten.

lees meer »

Op welke 2 leeftijden worden we plots ouder?

Op welke 2 leeftijden worden we plots ouder?
nieuws 30/12/2025

Veroudering wordt vaak gezien als een langzaam en geleidelijk proces, maar volgens onderzoekers van Stanford University klopt dat beeld niet helemaal. Uit hun nieuwe studie blijkt dat ons lichaam op twee specifieke leeftijden plotseling veel sneller veroudert.

lees meer »

Mag je skiën als je zwanger bent?

Mag je skiën als je zwanger bent?
dossier 12/01/2026

Veel zwangere vrouwen vragen zich af of ze nog op skivakantie kunnen en of skiën veilig blijft tijdens de zwangerschap. Skiën brengt bepaalde risico’s met zich mee, maar hoe groot die zijn, verschilt van vrouw tot vrouw.

lees meer »

Waarschuwingssymptomen tot 10 jaar voor de beroerte

Waarschuwingssymptomen tot 10 jaar voor de beroerte
nieuws 26/12/2025

Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen met een hoog risico op een beroerte al jaren op voorhand waarschuwingstekenen vertonen. Vroegtijdige identificatie zet de deur open voor gepersonaliseerde preventiestrategieën, wat de kans op een beroerte aanzienlijk verkleint.

lees meer »

Hoe ontstaat migraine?

Hoe ontstaat migraine?
video 25/12/2025

Voor veel migrainepatiënten is een aanval zo heftig dat ze zich moeten opsluiten in een donkere kamer met oordoppen in. Sommigen zijn zo misselijk dat ze continu moeten overgeven. In dit college legt neuroloog Gisela Terwindt (LUMC) uit wat zo'n migraineaanval precies veroorzaakt.

lees meer »

Recept: bloemkoolsoep

Recept: bloemkoolsoep
recepten 9/01/2026

Een eenvoudige, lekkere bloemkoolsoep. Ideaal als lunch wanneer je een paar extra zomerkilo's wilt afschudden.

lees meer »

Wat kan je het best eten als je griep hebt?

Wat kan je het best eten als je griep hebt?
dossier 12/01/2026

Als je griep hebt, heeft je lichaam gezonde voeding nodig als brandstof, zodat je sterk genoeg staat om het virus te bestrijden. De juiste voeding kan je namelijk sneller laten herstellen en eventuele klachten die gepaard gaan met griep, verlichten.

lees meer »

Opwarmen voor het skiën: zo vermijd je blessures

Opwarmen voor het skiën: zo vermijd je blessures
dossier 9/01/2026

Zowel voor beginners als voor ervaren skiërs is een opwarming 's morgens belangrijk. Koude spieren en stijve gewrichten zijn slecht voorbereid op plotse bewegingen, snelheid en onverwachte situaties op de piste. Enkele korte oefeningen verkleinen je kans op blessures.

lees meer »

Symptomen en gevaren van te veel paracetamol

Symptomen en gevaren van te veel paracetamol
dossier 9/01/2026

Bij de aanbevolen doses paracetamol zijn de risico’s op bijwerkingen laag, maar bij een overdosis kan de lever ernstig beschadigd raken. Hoeveel paracetamol mag je nemen? Wat zijn de contra-indicaties?

lees meer »

Recept: gezonde broccolisoep

Recept: gezonde broccolisoep
recepten 2/01/2026

Op zoek naar een recept voor gezonde broccolisoep die in een wip klaar is, waar het hele gezin van smult? Probeer dit recept eens, uit het boek '5 kilo minder in 5 weken'.

lees meer »

Priapisme: pijnlijke erectie die uren aanhoudt

Priapisme: pijnlijke erectie die uren aanhoudt
dossier 9/01/2026

Priapisme is een erectie die langer dan vier uur aanhoudt, zonder seksueel verlangen of stimulatie, en die erg pijnlijk kan worden. In de meeste gevallen is het een medische noodsituatie. Zonder snelle behandeling kan het blijvende schade aan de penis en erectiestoornissen veroorzaken.

lees meer »

Top 13 van migraine-triggers en wat doen?

Top 13 van migraine-triggers en wat doen?
dossier 9/01/2026

Sommige prikkels kunnen een migraineaanval uitlokken. Dit kan gaan om geuren, voedingsmiddelen, lichamelijke inspanning of weersveranderingen. Het herkennen van je migraine-triggers kan je helpen aanvallen beter te voorspellen en soms de frequentie te verminderen of ze te verlichten.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram