Let op: kerstster is giftig

Let op: kerstster is giftig
dossier 23/12/2025

De kerstster is een populaire kamerplant tijdens de feestdagen. Wees echter voorzichtig met jonge kinderen en huisdieren, want de plant is giftig.

lees meer »

Gezond ouder worden

Gezond ouder worden
dossier 23/12/2025

We worden steeds ouder, maar met een hogere leeftijd komen ook gezondheidskwalen zoals spijsverteringsproblemen, diabetes, osteoporose en hart- en vaatziekten. Wil je als zestigplusser zo vitaal mogelijk door het leven gaan? Dan is je levensstijl de sleutel.

lees meer »

Supergriep in België?

Supergriep in België?
dossier 22/12/2025

In het Verenigd Koninkrijk verspreidt de griep zich dit jaar vroeger en sneller dan anders. Sommige media spreken zelfs van een ‘supergriep’. Maar wat houdt dat precies in, en kunnen we ook in België zo’n stevige griepwinter verwachten? We zetten de feiten op een rij.

lees meer »

Oesters openen, bereiden en eten

Oesters openen, bereiden en eten
dossier 22/12/2025

Oesters zijn een van de puurste smaken van de zee. Met een goed mes, wat oefening en een beetje geduld open je ze in een handomdraai. We geven ook tips om ze te serveren, te bereiden en welke wijn of bubbels er lekker bij zijn.

lees meer »

Afvallen met onbewerkte voeding: eet meer, weeg minder

Afvallen met onbewerkte voeding: eet meer, weeg minder
dossier 22/12/2025

Een recent onderzoek in Groot-Brittannië toont aan dat mensen die voornamelijk minimaal bewerkte voedingsmiddelen aten bijna twee keer zoveel gewicht verloren als mensen die ultrabewerkte voedingsmiddelen consumeerden – zelfs bij gelijke hoeveelheden calorieën en voedingsstoffen. Een kom zelfgemaakte spaghetti bolognese bleek bijna twee keer effectiever dan kant-en-klaarmaaltijden.

lees meer »

Hoe gezond zijn aardappelen?

Hoe gezond zijn aardappelen?
dossier 19/12/2025

Aardappelen kan je op heel veel verschillende manieren bereiden. Veel Belgen eten ze bijna dagelijks, maar hoe gezond zijn aardappelen precies? En zijn het 'dikmakers', zoals velen denken?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram