Mounjaro om af te vallen: verkrijgbaar in België

Mounjaro om af te vallen: verkrijgbaar in België
dossier 16/01/2026

Mounjaro is een geneesmiddel dat oorspronkelijk werd gebruikt voor de behandeling van type 2-diabetes. Het vertraagt de maaglediging, onderdrukt het hongergevoel en maakt het daardoor mogelijk om gewicht te verliezen. Op dat vlak zou het zelfs effectiever zijn dan Ozempic.

lees meer »

Luchtvervuiling in de stad: is buiten sporten wel gezond?

Luchtvervuiling in de stad: is buiten sporten wel gezond?
nieuws 16/01/2026

Sporten is goed voor de gezondheid… Maar lichaamsbeweging in een omgeving met vervuilde lucht zou duidelijk minder gunstig zijn. Dat blijkt uit een grote internationale wetenschappelijke studie die eind november 2025 werd gepubliceerd in het tijdschrift BMC Medicine.

lees meer »

Welke oordoppen gebruik je het best?

Welke oordoppen gebruik je het best?
dossier 16/01/2026

Op concerten, fuiven en festivals loopt het geluidsniveau vaak snel op boven de veilige grens van 80 decibel. Dat merk je niet altijd meteen. Maar vanaf ongeveer 100 decibel kan dit al na enkele minuten leiden tot gehoorschade.

lees meer »

Astaxanthine in voeding en supplement: werking en voordelen

Astaxanthine in voeding en supplement: werking en voordelen
dossier 16/01/2026

Steeds meer onderzoeken tonen de veelbelovende effecten van astaxanthine (ASX), een natuurlijke roodoranje kleurstof en krachtige antioxidant, die onder andere zalm, garnalen en flamingo’s hun kleur geeft. Als supplement kan het de gezondheid van huid, ogen, hersenen en hart ondersteunen en helpt het oxidatieve stress te verminderen.

lees meer »

Op welke 2 leeftijden worden we plots ouder?

Op welke 2 leeftijden worden we plots ouder?
nieuws 30/12/2025

Veroudering wordt vaak gezien als een langzaam en geleidelijk proces, maar volgens onderzoekers van Stanford University klopt dat beeld niet helemaal. Uit hun nieuwe studie blijkt dat ons lichaam op twee specifieke leeftijden plotseling veel sneller veroudert.

lees meer »

Micropenis: wanneer is de penis te klein?

Micropenis: wanneer is de penis te klein?
dossier 15/01/2026

Is de lengte van mijn penis 'normaal'? Is hij te klein in vergelijking met anderen, in rust of in erectie? Veel mannen stellen deze vraag, maar hun bezorgdheid is meestal onterecht. Wanneer kunnen we echt over een micropenis praten?

lees meer »

Mindfulness: zijn de voordelen wetenschappelijk bewezen?

Mindfulness: zijn de voordelen wetenschappelijk bewezen?
video 15/01/2026

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat mindfulness daadwerkelijk helpt bij psychische klachten én lichamelijk welzijn. Psychiater Anne Spekkens van het Radboud UMC vat alles wat je moet weten samen in een video van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Recept: lauwwarme spinazie-wortelsalade met linzen

Recept: lauwwarme spinazie-wortelsalade met linzen
recepten 16/01/2026

Een lauwwarme salade is ideaal voor zowel lunch als diner: kleurrijk, voedzaam én verrassend smaakvol. Deze spinazie-wortelsalade combineert zachte linzen met knapperige wortelen en verse spinazie, met een lichte citroendressing die het geheel fris maakt.

lees meer »

Waarschuwingssymptomen tot 10 jaar voor de beroerte

Waarschuwingssymptomen tot 10 jaar voor de beroerte
nieuws 26/12/2025

Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen met een hoog risico op een beroerte al jaren op voorhand waarschuwingstekenen vertonen. Vroegtijdige identificatie zet de deur open voor gepersonaliseerde preventiestrategieën, wat de kans op een beroerte aanzienlijk verkleint.

lees meer »

Betere ademhaling is een betere gezondheid

Betere ademhaling is een betere gezondheid
dossier 15/01/2026

Ademhalen doe je meestal onbewust, daarom gebeurt het soms dat we op een verkeerde manier ademhalen. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je ademt? En hoe kan je de ademhaling optimaliseren?

lees meer »

Recept: bloemkoolsoep

Recept: bloemkoolsoep
recepten 9/01/2026

Een eenvoudige, lekkere bloemkoolsoep. Ideaal als lunch wanneer je een paar extra zomerkilo's wilt afschudden.

lees meer »

K-variant zorgt voor 'supergriep' in België

K-variant zorgt voor 'supergriep' in België
dossier 14/01/2026

Zoals elk jaar wordt België getroffen door de griep. Begin 2026 is het de beroemde variant K – een mutatie van de A/H3N2-stam – die de aandacht trekt. Sommige media spreken van een “supergriep”, omdat dit nieuwe virus veel sneller verspreidt en vrij venijnig is.

lees meer »

Hyperacusis: overgevoelig voor geluid

Hyperacusis: overgevoelig voor geluid
dossier 13/01/2026

Mensen met hyperacusis ervaren veel alledaagse geluiden als te luid, onaangenaam of zelfs pijnlijk. Geluiden zoals stromend water, het gerammel van servies, spelende kinderen of achtergrondmuziek kunnen dan al te veel worden, wat een grote impact kan hebben op het dagelijks leven.

lees meer »
Meest gelezen
volgopfacebook

volgopinstagram