Is zeemos het wondermiddel voor je gezondheid?

Chlorofyl, water met chiazaad en een eindeloze hoeveelheid groene sapjes: Tiktok staat vol met middeltjes die onze gezondheid een boost moeten geven. De nieuwste hype: zeemos. Als we Kim Kardashian en Cardi B mogen geloven, zou het goedje wonderen verrichten voor je hart, darmen, schildklier en algemene gezondheid. Maar klopt dat eigenlijk wel?

Hoewel zeemos inderdaad veel voedingsstoffen en vitaminen bevat, is er geen wetenschappelijk bewijs dat het effectief voordelen zou hebben voor onze gezondheid. Als je het toch wil uitproberen, is het belangrijk dat je de aangeraden hoeveelheid respecteert. Zeemos bevat immers veel ijzer, jodium en magnesium; een teveel aan die stoffen kan ernstige medische problemen veroorzaken. Voor zeemosgel geldt meestal de limiet van één eetlepel per dag, voor supplementen en poeders lees je best even de bijsluiter. Opgelet: heb je schildklierproblemen, neem dan zeker eerst contact op met je dokter om bijkomende complicaties te vermijden.