- nieuwsVijf dingen die je wil/moet weten over vitamine D
- nieuwsHoren, zien, voelen, proeven en ruiken: plan nu een tripje naar de Kempen en geniet met ál je zintuigen
- dossierHoeveel calorieën heb je per dag nodig?
- dossierDopamine: werking en hoe verhogen?
- dossierHypocalciëmie: symptomen en gevaren van een calciumtekort
Groeihormoon heeft geen positief effect op sportprestaties
nieuws
Onderzoek aan het Garvan Institute in Sydney, Australië, toont aan dat menselijk groeihormoon weinig of geen effect heeft op de toename van spiermassa of op de sportieve prestaties. Er is wél een effect wanneer het samen met testosteron wordt genomen, maar dan kan het gemakkelijk opgespoord worden.
100 amateursporters met een gemiddelde leeftijd van 28 jaar namen aan het onderzoek deel en kregen een (veilige) dosis groeihormoon (4 maal de dosis die het lichaam van nature produceert), al dan niet in combinatie met testosteron. Ze werden vervolgens onderworpen aan een aantal fysieke tests.
Groeihormoon leidde wel tot een gewichtstoename, maar die was grotendeels te wijten aan vochtretentie, niet aan toename van de spiermassa. In combinatie met testosteron werd wel een toename van de spiermassa en explosieve kracht vastgesteld.
www.garvan.org.au