Tips om aanmaak moedermelk te stimuleren

nieuws Het duurt ongeveer vijf dagen voor aanmaak van moedermelk goed op gang is gekomen. De aanmaak van melk wordt gestimuleerd door het hormoon prolactine. Prolactine komt vrij uit een klier in de hersenen (de hypofyse). Hoe meer prolactine vrij komt, hoe meer moedermelk wordt gemaakt.
Een tekort aan moedermelk kan ontstaan als de baby te weinig drinkt. De aanmaak van melk wordt dan onvoldoende gestimuleerd.
Onderstaande tips hebben hun effect bewezen en kunnen bijdragen tot het welslagen van de borstvoeding.

• U kunt de melkproductie en het vrijkomen van de melk stimuleren door de baby vaak aan te leggen.

• 8 tot 12 voedingen per 24 u
• Voeden op verzoek : wacht niet tot de baby huilt , maar voed bij de eerste hongersignalen
• geen tijdslimieten:de baby laat zelf los of stopt met zuigen en slikken
• nachtvoedingen stimuleren de melkproductie
• geen bijvoedingen (water, suikerwater, kunstvoeding)
• geen fopspeen de 1ste weken : dit is een andere zuigtechniek en verdoezelt de hongersignalen

• Door warme kompressen of een warme douche verwijden de melkkanaaltjes zich, waardoor de melk ook makkelijker vrijkomt.

• Zorg dat u ook zelf genoeg drinkt. Minimaal een glas vocht per borstvoeding.

• Huidcontact met de baby tijdens en tussen de voedingen bevordert borstvoeding.

• De haptechniek van de baby zodanig corrigeren zodat de baby de melk die de moeder voorradig heeft zo effectief mogelijk kan verkrijgen. De haptechniek corrigeren is soms al voldoende om een situatie om te buigen van 'te weinig melk' naar 'meer dan genoeg melk'.

• Borstcompressie toepassen om de inname van melk te vergroten.

• Als u exclusief borstvoeding geeft, probeer dan na de voedingen te kolven. Een paar minuten met de hand kolven na een voeding kan erg effectief zijn om de melkproductie te verhogen. Sommige moeders gebruiken liever een dubbele elektrische kolf om daarmee 10-15 minuten te kolven; voor sommigen is dit erg effectief, voor anderen niet. Het is niet nodig om te gaan kolven als dit een enorme last voor u is en er voor zorgt dat je liever helemaal stopt met voeden.

Meer info:
www.Borstvoeding.com
www.bvl-borstvoeding.be