- dossierMoet je na het eten een uur wachten voor je gaat zwemmen?
- dossierJapans wandelen: intervaltraining voor wandelaars
- dossierScheenbeenvliesontsteking of shin splints (Tibiaal Stress Syndroom)
- videoDe perfecte workout volgens de wetenschap (10 minuten)
- dossierOvertraining: symptomen en gevolgen van te veel sporten
Videospel bevordert actieve leefstijl
nieuws
De videospellen Wii Sports tennis en boksen kunnen nuttig zijn bij het bevorderen van een actieve leefstijl bij mensen met spastische cerebrale parese (CP). Dit blijkt uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam in het wetenschappelijk tijdschrift Archives of Physical Medicine and Rehabilitation.
Door energieverbruik te meten tijdens het spelen van Wii Sports tennis en boksen werd bij volwassenen met spastische CP aangetoond dat de videospellen kunnen bijdragen aan een betere gezondheid, en daarnaast veel plezier opleveren. Mensen met spastische CP zijn vaak niet in staat aan gewone sporten mee te doen of naar een sportschool te gaan. Oefentherapie met actieve videospellen zou patiënten kunnen motiveren om meer te bewegen.