Gezonde leefstijl verlaagt het risico op dementie

Mensen kunnen hun risico op dementie verlagen met een gezonde leefstijl. Wat goed is voor het hart, is ook goed voor de hersenen: genoeg bewegen, stoppen met roken, weinig alcohol, gezond eten en een goed gewicht. Hierdoor verbetert de bloeddruk, het cholesterolgehalte en de bloedsuiker. Dat staat in een nieuw rapport van de wereldgezondheidsorganisatie WHO. 

De WHO roept alle landen op om een actieplan tegen dementie te ontwikkelen. Naast preventieve maatregelen moeten daarin ook maatregelen worden voorzien om familieleden die voor een persoon met dementie zorgen, te ondersteunen. De WHO ontwikkelde daarvoor een online trainingsprogramma iSupport.