Tegenwoordig hoor je steeds vaker hoe goed kurkuma, boswellia en gember zijn voor je gezondheid. Wij leggen je uit hoe je kan genieten van de voordelen die kurkuma, boswellia en gember je bieden. Maar eerst: wat zijn ze eigenlijk?

Het is een misvatting dat jicht een welvaartsziekte is die te wijten is aan een liederlijk leven. Wel kan overmatig eten en drinken van alcohol bij mensen die erfelijk belast zijn om jicht te krijgen, of die eerder al een jichtaanval hebben gehad, een aanval uitlokken.

Ongeveer één op negen mensen lijdt aan reuma. Daarmee is het een veel voorkomende chronische ziekte. Onder reuma verstaan we chronische ontstekingsreuma, artrose, osteoporose en jicht. De impact van de ziekte op het dagelijks leven wordt echter sterk onderschat.

Jicht is de meest voorkomende vorm van artritis bij mannen ouder dan veertig en postmenopauzale vrouwen. Er wordt aangenomen dat een verhoogd serumurinezuur hier een grote rol in speelt.

Amerikaanse onderzoekers rapporteren in het decembernummer van het vakblad Arthritis & Rheumatism dat kersen eten over een periode van twee dagen de kans op een jichtaanval met 35% verlaagt.

Volgens een studie in het Journal of the American Medical Association hebben vrouwen die dagelijks een of meer glazen fruitsap of met fructose gesuikerde frisdrank drinken een verhoogde kans op jicht. In een eerdere studie werd een gelijkaardig verband reeds vastgesteld bij mannen.

Jicht is een vaak voorkomende gewrichtsontsteking. Jicht manifesteert zich als een plotselinge, extreme pijn in een gewricht, heel vaak in een grote teen.

Onderzoekers van het Erasmus MC hebben twee nieuwe genen voor jicht ontdekt. Personen met de genvarianten blijken tot 70% meer risico te hebben op het ontstaan van jicht.

Mannen die vier of meer tassen koffie per dag drinken, hebben veel minder kans op jicht dan leeftijdsgenoten die minder koffie drinken.

In de bijsluiters van diuretica (plaspillen) staat dat het gebruik ervan kan leiden tot jicht. Jicht is een pijnlijke ontsteking van de gewrichten, veroorzaakt door de vorming van uraatkristallen in het gewricht.

Een hoge consumptie van purinerijke voeding (vooral rood vlees en schelpdieren) verhoogt het risico op jicht. Een hoge consumptie van vetarme zuivelproducten vermindert daarentegen het risico.