Hoe word je een minder gestreste werknemer?

123-man-depr-blij-psych-stress-12-15.jpg

video

Soms werk je zo hard, dat je brein overuren maakt. Als je niet uitkijkt, raak je chronisch gestrest.

Hoe verloopt dat proces en kun je daar iets aan doen?

Gelukkig hebben Erik Scherder en Kilian Wawoe (neuropscyhologie/arbeids-en organisatiepsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam) wetenschappelijk verantwoorde tips tegen te veel stress op de werkvloer. 

Laatst bijgewerkt: december 2021

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram