Bewegen helpt om sneller zwanger te worden

Laatst bijgewerkt: juli 2012

nieuws Vrouwen die zwanger willen worden, moeten meer bewegen. Dat besluiten Deense onderzoekers in het vakblad Fertility and Sterility.

Zij bestudeerden ruim 3.500 vrouwen tussen 18 en 40 jaar met zwangerschapswens. 70% daarvan werd in de loop van de studie zwanger. Matig bewegen (zoals wandelen, fietsen, tuinieren) versnelde de kans om zwanger te worden: vrouwen die wekelijks meer dan 5u bewogen, waren gemiddeld 18% sneller zwanger dan vrouwen die minder dan één uur per week bewegen.

Maar u mag ook weer niet te veel bewegen, tenzij u zwaarlijvig bent: vrouwen die meer dan 5 uur per week intensief sporten (zoals lopen, aerobics), hebben tot 32% minder kans om zwanger te worden dan vrouwen die niet intensief sporten. Alleen bij vrouwen met overgewicht (BMI boven 25) had intensief sporten geen invloed op de tijdsduur om zwanger te worden.




Dormeasan forte – Voor een gezonde nachtrust Dormeasan forte – Voor een gezonde nachtrust
A.Vogel

Helpt om goed te slapen, brengt lichaam en geest tot rust om fris en uitgerust wakker te worden.

Meer weten ?

Wil je onze artikels graag ontvangen in je mailbox?

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.
volgopfacebook

volgopinstagram