Hoe versla je stress ?

video

Nooit eerder liepen zoveel mensen het risico op een burn-out of andere stressgerelateerde ziekte. Daarom is een beetje hulp bij het omgaan met stress zeker niet verkeerd. 

Onze redder in nood: prof. dr. Ad Vingerhoets (Tilburg University). Hij vertelt je wat je kunt doen om je stress te beperken.