- dossierWat is een bloemkooloor en hoe krijg je het weg?
- dossierRED-S: symptomen van een energiebalansstoornis bij sporters
- dossierPadelblessures: welke zijn er en hoe voorkom je ze?
- dossierScheenbeenvliesontsteking of shin splints (Tibiaal Stress Syndroom)
- dossierOvertraining: symptomen en gevolgen van te veel sporten
Helm beschermt skiërs en snowboarders
nieuws Voor wie er nog zou aan twijfelen: het dragen van een helm beschermt skiërs en snowboarders tegen hoofdletsels zonder het risico op nekletsels te verhogen. Dat blijkt uit een Canadees literatuuronderzoek waarbij alle studies over skihelmen werden doorgelicht (Canadian Medical Association Journal, 1 februari 2010). Dragers van een skihelm hebben gemiddeld 35% minder kans op een hoofdletsel. Bijna 20% van de ski- en snowboardletsels zijn net hoofdletsels. Het is ook de belangrijkste oorzaak van ernstige verwondingen en dodelijke ongevallen.