Gerelateerde artikels
Skihelm kopen: waarop letten?
dossier
Een skihelm hoort vandaag standaard bij je wintersportuitrusting. Niet omdat het moet, maar omdat het echt een verschil maakt wanneer je valt. En vallen hoort nu eenmaal bij skiën en snowboarden, zowel bij beginners als bij gevorderden. Toch is niet elke helm automatisch een goede helm. Deze tien tips helpen je om te kiezen.
Lees ook: Thermisch ondergoed: waarop letten?
10 tips voor wie een skihelm wil kopen
1. Controleer altijd of de skihelm voldoet aan norm EN 1077
Een echte skihelm draagt het label EN 1077. Dat betekent dat hij getest is op schokken bij koude temperaturen en harde ondergrond, zoals op de piste dus. Helmen met EN 1078 zijn bedoeld voor fietsen en bieden minder bescherming bij wintersport. Zie je EN 1077 niet staan op de skihelm? Dan laat je hem beter liggen.
2. Kies pasvorm boven merk of design
Een goede skihelm moet stevig zitten zonder te knellen. Hij mag niet verschuiven wanneer je je hoofd beweegt en geen drukpunten geven op je voorhoofd of nek. Schud bij het passen van de helm zachtjes met je hoofd en voel of hij stabiel blijft zitten. Elk hoofd is anders, dus probeer gerust verschillende modellen en merken.
3. Koop geen skihelm “op de groei”
Een te grote skihelm beschermt minder goed. Zeker bij kinderen maken ouders soms de fout om wat extra ruimte te voorzien “voor volgend jaar”. Dat is geen goed idee. Een verstelbare helm kan wel, zolang hij mooi aansluit.
Lees ook: Skihelm kopen voor kinderen: waarop letten?
4. Pas je helm altijd samen met je skibril
Je skihelm en skibril moeten mooi op elkaar aansluiten, zonder kieren of drukpunten. Zo blijft de koude lucht buiten en behoud je goed zicht. Een helm die perfect zit maar slecht combineert met je bril? Dan zoek je beter verder.
Lees ook: Skibril kopen: waarop letten?
5. Let op comfort voor lange skidagen
Naast veiligheid is comfort zeer belangrijk bij de aankoop van een skihelm. Kies een helm met een zachte, goed gevoerde binnenkant zonder harde randen, en zorg dat hij niet te zwaar aanvoelt. Hoe comfortabeler de helm, hoe groter de kans dat je hem de hele dag graag draagt.
6. Controleer kinband en sluiting
De kinband van je skihelm moet stevig zijn (minstens 2 cm breed) en vastzitten aan de harde buitenschaal. De sluiting moet je makkelijk kunnen openen met je handschoenen aan, maar ze mag niet vanzelf loskomen.
7. Zorg voor een goed zicht en gehoor
Met je skihelm op moet je vrij rondom kunnen kijken en blijven horen wat er om je heen gebeurt. Dat is een must voor je veiligheid op de piste. Helmen met ingebouwde muziek of oortjes zijn daarom geen goed idee: ze leiden je af en dempen waarschuwingsgeluiden.
Lees ook: Sneeuwblindheid: symptomen en hoe vermijden?
8. Draag geen dikke muts onder je helm
Een skihelm is ontworpen om zonder muts te dragen. Een dikke laag eronder verstoort de pasvorm en vermindert de bescherming. Alleen een dunne bivakmuts of buff kan soms bij extreme kou, als extra laagje warmte.
Lees ook: Sporten in de winter: let op voor onderkoeling!
9. Vervang je helm na een stevige val (ook zonder zichtbare schade)
De dempende laag in een skihelm vervormt bij een zware impact, zoals een stevige val. Zie je geen barst? Toch vervangen. Ook zonder valpartij vervang je je helm best na ongeveer vijf jaar – materialen verouderen nu eenmaal.
Lees ook: Ski-ongeluk: andere letsels en blessures dan vroeger
10. Overweeg skihelm huren als alternatief
Ga je maar af en toe skiën of groeien je kinderen snel? Dan kan je overwegen om een skihelm te huren. In veel skigebieden kan je kwalitatieve helmen huren via skischolen of verhuurwinkels. Reserveer wel op tijd in drukke periodes.
Conclusie
Even tijd nemen om een goede skihelm te kiezen loont echt. Zo sta je veiliger op de piste en ben je beter beschermd wanneer het misgaat.
Bronnen:
auteur:
Josefien De Bock,
gezondheidsjournalist
