- dossierIs het gezond om te wandelen vlak na het eten?
- dossierWaar is tijgerbalsem allemaal goed voor?
- nieuwsSchoolvakanties, brugdagen en verlengde weekends in Vlaanderen in 2027
- dossier10 tips om je microbiota op natuurlijke wijze te versterken
- nieuwsOp welk tijdstip sporten om meer gewicht te verliezen?
Sporten tijdens werk verhoogt productiviteit
nieuws
Een verplicht sportprogramma tijdens het werken verhoogt de arbeidsproductiviteit in zo’n mate dat de arbeidsoutput stabiel blijft, ondanks verkorting van het aantal gewerkte uren. Dat schrijven Zweedse onderzoekers in Journal of Occupational & Environmental Medicine (2011;53:838-44).
177 werknemers van 6 tandartspraktijken werden verdeeld in 3 groepen: de 1e groep moest verplicht 2,5 uur sporten per week, de 2e kreeg 2,5 uur extra vrij per week en de 3e was een controlegroep. Opvallend was dat in zowel de sport- als de arbeidstijdverkortinggroep de output stabiel was, ondanks een 6,25%-vermindering van het aantal gewerkte uren. Dat betekent een verhoging van de arbeidsproductiviteit per gewerkt uur.
De onderzoekers wijten dat aan zowel een hogere arbeidskwaliteit per uur als een vermindering van het aantal ziekteverzuimdagen.












