- nieuwsHoren, zien, voelen, proeven en ruiken: plan nu een tripje naar de Kempen en geniet met ál je zintuigen
- dossierHoeveel calorieën heb je per dag nodig?
- dossierDe verrassende voordelen van achteruit wandelen
- dossierWaarom word je ziek tijdens je verlof?
- dossier'Whey protein shake': wat doet eiwitpoeder voor je spieropbouw?
Sporten tijdens werk verhoogt productiviteit
nieuws
Een verplicht sportprogramma tijdens het werken verhoogt de arbeidsproductiviteit in zo’n mate dat de arbeidsoutput stabiel blijft, ondanks verkorting van het aantal gewerkte uren. Dat schrijven Zweedse onderzoekers in Journal of Occupational & Environmental Medicine (2011;53:838-44).
177 werknemers van 6 tandartspraktijken werden verdeeld in 3 groepen: de 1e groep moest verplicht 2,5 uur sporten per week, de 2e kreeg 2,5 uur extra vrij per week en de 3e was een controlegroep. Opvallend was dat in zowel de sport- als de arbeidstijdverkortinggroep de output stabiel was, ondanks een 6,25%-vermindering van het aantal gewerkte uren. Dat betekent een verhoging van de arbeidsproductiviteit per gewerkt uur.
De onderzoekers wijten dat aan zowel een hogere arbeidskwaliteit per uur als een vermindering van het aantal ziekteverzuimdagen.