Hoe gezond is hummus?

Hummus is een traditionele dip uit het Midden-Oosten. Door de mix van plantaardige eiwitten, vezels en gezonde vetten is het een veelzijdig en smaakvol product. Waar let je op in de supermarkt en hoe maak je hem zelf?

Lees verder

Trainingsschema krachttraining: deze oefeningen kan je thuis doen

Om aan krachttraining te doen heb je overigens geen duur fitnessabonnement nodig, je kan de oefeningen ook thuis uitvoeren. We geven een aanzet voor een trainingsschema.

Lees verder

Malariapreventie op reis: welke malariapillen heb je nodig?

Malaria wordt overgedragen door muggen, en zonder goede bescherming kun je ernstig ziek worden. In dit artikel ontdek je welke malariapillen of antimalariamiddelen geschikt zijn, hoe je ze correct gebruikt, en waar je op moet letten bij kinderen, zwangerschap of borstvoeding.

Lees verder

Wat zijn halo’s na ooglaseren of lensimplantaat?

Halo’s zijn lichtkransen of cirkels van verstrooid licht die je vaak rond felle lichtbronnen ziet, vooral ‘s nachts of bij weinig licht. Na een ooglaserbehandeling of het plaatsen van een lensimplantaat kunnen halo’s tijdelijk voorkomen. Maar wat veroorzaakt deze halo’s precies en hoe lang houden ze aan?

Lees verder