Tai Chi beschermt tegen herpesopstoten

nieuws Oudere mensen die regelmatig Tai Chi beoefenen zouden minder kans maken op een herpesopstoot dan mensen die geen Tai Chi doen. Tai Chi zou namelijk een gunstig effect hebben op de immuniteit tegen het varicella-zoster virus en ook de werking van het vaccin tegen dit virus versterken. Dat blijkt uit een studie van de Amerikaanse National Institutes of Health (NIH) gepubliceerd in het Journal of the American Geriatrics Society (maart 2007).
112 gezonde volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 70 jaar namen wekelijks deel aan een programma van 2 uur Tai Chi of gezondheidsopvoeding gedurende 16 weken. Naast een betere immuniteit bleken de Tai Chi beoefenaars ook in een betere fysieke en mentale toestand te zijn dan de groep die gezondheidsopvoeding hadden gekregen.

Lees ook: Koortsblaas of koortslip: oorzaak en behandeling