Sport tijdens kinderjaren voorkomt osteoporose

kinderen-spelen.jpg

nieuws Meisjes die op jonge leeftijd (10 jaar) veel spierbelastende sporten doen zoals touwtjespringen, hebben een kleiner risico op osteoporose op latere leeftijd, aldus een twee jaar durende Canadese studie bij een honderdtal kinderen waarvan de ene helft een oefenprogramma en de andere helft geen programma volgde.
Degenen die drie keer per week het oefenprogramma volgenden, hadden gemiddeld 5% meer botmassa dan de inactieve meisjes. Dit komt overeen met ongeveer 3 à 5 jaar botverlies na de menopause.

Lees ook: Osteoporose: oorzaken en behandeling

bron: Pediatrics, december 2003

Laatst bijgewerkt: maart 2019
Gaat je kind gezond de winter tegemoet? Gaat je kind gezond de winter tegemoet?
Vibovit

Ben jij ook vaak bezorgd over de hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen die je kind binnen krijgt ? Fysieke en mentale groei vraagt veel energie. Er is een makkelijke manier om te voorzien in die behoefte.

Ontdek het hier

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram