Hoe ontstaat ijshoofdpijn of brain freeze?
In dit artikel
Hoe ontstaat ijshoofdpijn of brain freeze?
dossier
Iedereen heeft wel al eens een plotse hoofdpijnscheut ervaren na het eten van een ijsje of een ijskoud drankje. Mensen met migraine hebben er zelfs nog vaker last van. Maar wat er gebeurt er op zo'n moment precies?
Lees ook: Migraine: kloppende hoofdpijn en andere symptomen
Oorzaak: hoe ontstaat een brain freeze?
De ijshoofdpijn (sphenopalatine ganglioneuralgia in medisch jargon) ontstaat als een koude substantie de achterkant van je neus en gehemelte raakt. De zenuwuiteinden sturen een signaal naar de hersenen, waardoor bepaalde bloedvaten naar de hersenen vernauwen en er minder (koud) bloed naar de hersenen stroomt. Om de bloedstroom in de hersenen anderzijds constant te houden, verwijden andere bloedvaten in de hersenen om de bloedsomloop in de hersenen te versnellen. Hierdoor neemt de druk in het hoofd toe, wat men uiteindelijk als pijn ervaart. Door de bloedvaten te verwijden en meer bloed te laten stromen, zorgt ons brein ervoor dat het ondanks dat we koud ijs of drinken nuttigen, toch warm blijft. Het brein voorkomt echter dat de druk te groot wordt, door de aderen weer snel samen te laten trekken. Daarop verdwijnt de hoofdpijn.
Lees ook: SPF zonnecrème: langer in de zon met een hoge factor?
Wat kan je doen tegen een brain freeze?
Sowieso verdwijnt de brain freeze na enkele minuten, maar een beetje lauw drinken kan de hoofdpijn sneller doen verdwijnen. Ook je tong of een vinger tegen je gehemelte drukken kan helpen. Als je het ijsje of de koude drank traag consumeert, zeker de eerste happen of slokken, kan je een brain freeze voorkomen.
Lees ook: Waarom kan je het onderste puntje van je ijshoorntje beter niet opeten?
Bronnen:
Laatst bijgewerkt: juni 2022
Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.
