Hoe griep voorkomen en verspreiding vermijden

dossier

Nooit meer de griep? Klinkt zalig in onze oren. Spijtig genoeg is dat niet erg realistisch. Nochtans kan je heel wat doen om te voorkomen dat je zelf slachtoffer van de griep wordt én ook om andere mensen niet te besmetten moest je toch zelf de griep te pakken krijgen.

De enige bewezen efficiënte methode van preventie is vaccinatie. Lees alles daaroverin ons dossier griepvaccinatie. 

Antivirale medicijnen, zoals Amantadine, Relenza (zanamivir) en Tamiflu (oseltamivir), kunnen griep ook voorkomen, maar worden eerder toegepast bij mensen die al ziek zijn. Ze remmen de besmetting en zwakken de verschijnselen af.

Indien je de griep hebt, kan je allerlei maatregelen nemen om te vermijden dat je anderen zou besmetten:

• Blijf zoveel mogelijk binnen en vermijd zoveel mogelijk contact met andere mensen. Ga zeker niet op bezoek bij kwetsbare bejaarden of jonge kinderen.
• Bedek mond en neus als je niest of hoest.
• Gebruik bij voorkeur papieren zakdoeken en gooi ze na gebruik in de vuilnisbak.
• Was regelmatig je handen. 

Lees ook: Helpt vitamine D om griep en verkoudheid te voorkomen?