Sapkuur is geen aanrader

Laatst bijgewerkt: juli 2022

nieuws Sapkuren is een manier om gewicht te verliezen door alleen te drinken. Vruchten- en/of groentensappen bijvoorbeeld, of bij sommige kuren alleen water of (kruiden)thee. Omdat daarbij geen calorieën worden opgenomen, komen deze kuren in feite neer op vasten. Bij dit soort kuren gaat het gewicht door het gebrek aan voedsel snel omlaag. Daarbij gaat het in het begin vooral om vochtverlies. Al vrij snel zal het lichaam spierweefsel gaan afbreken.

Enkele dagen sapkuren kan niet zoveel kwaad, maar heeft weinig nut. Langer sapkuren wordt afgeraden. Er wordt dan namelijk spierweefsel afgebroken, en u krijgt niet voldoende voedingsstoffen binnen. U kunt uw lichaam met een sapkuur overigens niet ‘ontgiften’ of uw darmen niet zuiveren, als dat al nodig zou zijn.

Lees ook: Populaire diëten geanalyseerd

Lees ook: Een reiniging via een ontslakkingskuur? Weinig zin.


bron: Voedingscentrum


Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden. Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden.
Phonak

De impact van gehoorverlies op onze levenskwaliteit wordt vaak onderschat. Test vandaag nog jouw gehoor met de gratis online hoortest.

Test nu je gehoor...

Wil je onze artikels graag ontvangen in je mailbox?

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.
volgopfacebook

volgopinstagram