- nieuwsOntdek zelf de impact van ‘Een Week Gezonder’
- boeken/interviewsDementie voorkomen of vertragen: beste medicijn is een gezonde levensstijl
- boeken/interviewsMigraine en het migrainebrein
- boeken/interviewsDe medische genderdatakloof: 7 getuigenissen van bekende vrouwen
- dossierWaarom krijg je meer zin in suiker als je stopt met roken?
Roken even schadelijk als alle andere ongezonde gewoonten samen
nieuws
‘Roken blijft de overheersende risicofactor voor voortijdige sterfte in Europa, maar slechte voeding, overgewicht en obesitas, hypertensie, geringe lichaamsbeweging en buitensporig alcoholgebruik dragen eveneens substantieel bij. Elke poging voortijdige sterfte te beperken zal uiteindelijk alle 6 factoren moeten meenemen.’
Dat meldt het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde naar aanleiding van een studie van het International Agency for Research on Cancer (IARC) in BMC Medicine.
De onderzoekers maakten gebruik van de gegevens van de EPIC-cohortstudie, waarin 264.906 Europeanen tussen 35 en 70 jaar van 1992 tot 2000 werden gevolgd. Daarvan overleden 11.930 deelnemers voor hun 70e verjaardag. Van die voortijdige sterfte was 31% toe te schrijven aan tabak: 26% bij vrouwen, 37% bij mannen en 56% bij huidige rokers. Ongezonde voeding droeg voor 14% bij aan voortijdige sterfte. Als overgewicht werd bepaald aan de hand van de taille-heupverhouding was het attributief risico 10%, van de BMI 3%. Hoge bloeddruk was verantwoordelijk voor 9%, inactiviteit voor 7% en alcohol voor 4% (2% bij vrouwen, 7% bij mannen).
Van ‘gezonde’, niet-rokende vrouwen mag 96% verwachten de 70 te halen, van mannen 95%. ‘Daarentegen zou slechts 64% van de rokende mannen met een of meer andere ongezonde gewoonten die leeftijd halen, en 79% van de vrouwen.’ Dit benadrukt nog eens het ‘kritisch belang’ van roken, aldus de auteurs: ‘Roken weegt even zwaar als de overige 5 risicofactoren tezamen.’