10 tips om minder suiker te eten

We krijgen veel meer toegevoegde suikers binnen dan we denken. Niet alleen via gebak, frisdrank of snoep, maar ook via ontbijtgranen, kant-en-klare maaltijden en zelfs brood. Dat kan leiden tot energiedips, gewichtstoename en op lange termijn een verhoogd risico op diabetes type 2.

Lees verder

Osteoporose: ook het tijdstip waarop je eet heeft effect op je botdichtheid

We weten al dat een dieet rijk aan calcium en vitamine D het risico op osteoporose kan verlagen, maar nu bewijst een grootschalige Japanse studie dat nog een andere, vaak vergeten factor meespeelt: ook het tijdstip van onze maaltijden zou invloed hebben op de stevigheid van onze botten.

Lees verder

Wat doen als je baby of kind verkouden is?

Wat kan je doen tegen een loopneus, verstopte neus en hoest? Zijn er doeltreffende natuurlijke middeltjes om de verkoudheid van een baby of peuter te behandelen, en wat als die niet volstaan? We zetten alle info op een rij.

Lees verder

Penisvergroting: wat zijn de verschillende methodes?

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat maar liefst 45 procent van de mannen niet tevreden is over de lengte van hun penis. Er zijn verschillende methodes om een penis groter te maken. We overlopen ze in dit artikel.

Lees verder