Met welke voeding kan je je immuunsysteem versterken?

Je immuunsysteem is jouw natuurlijke verdedigingslinie tegen ziekteverwekkers zoals virussen en bacteriën. Wist je dat wat je dagelijks eet een directe invloed heeft op hoe goed dat afweersysteem functioneert? Een evenwichtig en gevarieerd dieet dat rijk is aan de juiste voedingsstoffen kan je weerstand versterken en je lichaam helpen infecties efficiënter te bestrijden.

Lees verder

Rillingen zonder koorts: wat zijn mogelijke oorzaken?

Rillen betekent vaak dat je lichaam tegen een infectie vecht: je spieren trekken samen om warmte te produceren en koorts volgt meestal daarna. Toch kun je in veel situaties rillingen krijgen zonder koorts. Wat zijn de oorzaken, en wanneer moet je een arts raadplegen?

Lees verder

Urineverlies bij mannen: oorzaken en behandelingen

Urineverlies bij mannen is een veelvoorkomend probleem dat zowel lichamelijk als emotioneel veel impact kan hebben. We geven je een overzicht van de oorzaken, symtomen en behandelmogelijkheden, zodat je snel inzicht krijgt in wat er speelt en welke stappen je kan ondernemen.

Lees verder

Waarom is palmolie slecht?

Hoewel de consumptie van palmolie over de hele wereld toeneemt, is het een zeer controversieel product. Enerzijds heeft palmolie enkele gezondheidsvoordelen, anderzijds kan het risicovol zijn voor het hart. De stijgende productie van palmolie heeft bovendien een impact op het milieu.

Lees verder