Creatieve hobby's houden je hersenen jong

Muziek maken, schilderen, dansen… of zelfs bepaalde videogames spelen kan een positief effect hebben op je hersenen. Volgens een grootschalige internationale studie helpen creatieve activiteiten het verouderingsproces van de hersenen te vertragen.

Lees verder

Helpt kool tegen hoge bloeddruk?

Om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, moet je meer groenten eten. Zo luidt het wetenschappelijk onderbouwde advies. Het zijn echter vooral de kruisbloemige groenten die bloeddrukverlagend werken, zo blijkt uit onderzoek, en die lijken bij ons niet zo populair.

Lees verder

Neusdouche: neus spoelen met zout water

Door een verkoudheid, allergie, sinusitis of een neusoperatie kan je neusslijmvlies ontsteken of beschadigen. Neussprays kunnen verslavend werken als je ze te lang gebruikt. Beter is om je neus te spoelen met zout water. Totaal ongevaarlijk, en zeer effectief.

Lees verder

Seksuele ontwikkeling per leeftijd

Seksuele ontwikkeling is een natuurlijk en voortdurend proces dat plaatsvindt vanaf de geboorte tot in de volwassenheid. Seksualiteit gaat over veel meer dan alleen seks. Het heeft ook te maken met lichaam, identiteit, gevoelens, relaties en grenzen.

Lees verder

artikel nieuwsbrief artikel nieuwsbrief

Inhoud teaser artikel nieuwsbrief. teaser artikel nieuwsbrief teaser artikel nieuwsbrief

Lees meer,...

Veilig van start: vaccinatie tijdens de zwangerschap

ADVERTORIAL
Als (aanstaande) mama wil je niets liever dan je kindje beschermen. En dat kan al van in de moederbuik. We spraken met dokter Isabelle Dehaene, gynaecologe aan UZ Gent, over waarom vaccinatie tijdens de zwangerschap een slimme keuze is.

Lees meer,...