Hoe herstel je van een zwangerschapsverlies?

dossier Het lichamelijk herstel na een spontane of opgewekte 'miskraam' verloopt meestal vlot. Toch zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Ook mag je het mentale aspect van een zwangerschapsverlies niet onderschatten.

Lichamelijk herstel na een zwangerschapsverlies

• Na een miskraam komt de menstruatie meestal na 4 tot 6 weken weer op gang. Als je dat wilt, mag je dan gewoon weer zwanger worden. Als je 6 weken na een verlies nog niet menstrueert, dan is het verstandig een zwangerschapstest te doen.
• Het is verstandig met seksuele gemeenschap te wachten tot het bloedverlies voorbij is. Hierna is het lichaam voldoende hersteld om weer opnieuw zwanger te worden.
• Een volgende zwangerschap meestal goed. Ook voor vrouwen die 2 of 3 miskramen hebben gehad, is de kans groot dat een volgende zwangerschap wél goed gaat.

• Bij hevig bloedverlies: als je erg veel bloed verliest (langdurig veel meer dan een forse menstruatie), kan dit gevaarlijk zijn. Zeker bij klachten van sterretjes zien of flauwvallen moet je direct medische hulp inroepen.
• Bij aanhoudende klachten: als na een spontane miskraam, een behandeling met geneesmiddelen of curettage krampende pijn of fors bloedverlies blijft bestaan, wijst dit op een incompleet zwangerschapsverlies. Er is dan nog een rest van de zwangerschap in de baarmoeder aanwezig. Een (nieuwe) curettage is dan meestal noodzakelijk.
• Bij koorts: een temperatuur van meer dan 38 °C tijdens of kort na een zwangerschapsverlies wijst meestal op een ontsteking in de baarmoeder, die behandeld moet worden.
• Bij ongerustheid: als je ongerust bent over het verloop.

Verwerking van een zwangerschapsverlies