Recept: fluffy pancakes
recepten Deze fluffy pannenkoekjes zijn een luchtig en voedzaam ontbijt of tussendoortje voor twee personen. Dankzij de combinatie van cottage cheese, eieren en havermout zitten ze boordevol eiwitten en geven ze lang een verzadigd gevoel. De stukjes pure chocolade zorgen voor een lekkere zoete toets, terwijl je ze helemaal naar smaak kunt afwerken met yoghurt en maple syrup.
Ingrediënten (4 stuks)
100 g (lactosevrije) cottagecheese of stevige kwark
2 eieren
65 g ( glutenvrije) havermout
of havermeel
1 tl vanillearoma
snuf zout
1 tl bakpoeder
35 g pure chocolate chips
of grofgehakte pure chocolade
1 el kokosolie
Topping (optioneel)
(lactosevrije/plantaardige) Griekse yoghurt
maple syrup
Bereiding
- Doe alle ingrediënten, behalve de chocolade en kokosolie, in een blender of keukenmachine en blend tot een egaal beslag.
- Schep het grootste deel van de chocolade door het beslag. Bewaar de rest voor de topping.
- Verhit de kokosolie in een koekenpan en bak vier pannenkoekjes van het beslag.
- Bak aan beide kanten goudbruin.
- Serveer de pannenkoekjes met de bewaarde chocolate chips of gehakte pure chocolade en eventueel met wat Griekse yoghurt en maple syrup.
© Mitchell van Voorbergen
Dit is een recept uit Snel, simpel en puur van Sanne van Lierop, verschenen bij Unieboek Het Spectrum.












