Gerelateerde artikels
Wat doen als je kind ’s nachts blijft hoesten?
In dit artikel
Wat doen als je kind ’s nachts blijft hoesten?
dossier
Hoesten is een nuttige reflex van het lichaam om slijm, virussen en bacteriën uit de luchtwegen te verwijderen. Maar wanneer het de slaap verstoort, is het goed om enkele remedies toe te passen om het hoesten te verzachten. Antitussiva en hoestsiroop worden echter niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar. Hoe kun je de nachtelijke hoest van een kind dan kalmeren? Welke zachte middelen werken effectief?
Lees ook: Wat kan je doen als je baby of peuter vaak hoest?
Waarom hoesten nuttig is
Hoesten is een natuurlijke reflex die helpt slijm, stof, virussen en bacteriën uit de luchtwegen te verwijderen. Bij kinderen is hoest vaak onschuldig, vooral bij verkoudheid.
Soorten hoest
- Productieve hoest (slijmhoest): met slijm of slijmophopingen in de borst. Helpt bij het verwijderen van afscheidingen en reinigt de longen.
- Droge hoest: veroorzaakt jeuk of irritatie zonder zichtbaar slijm. Beschermt de luchtwegen maar kan enkele weken na een virale infectie aanhouden (postvirale hoest).
© Getty Images
Nachtelijke hoest bij kind: belangrijke info
|
Wat niet doen bij nachtelijke hoest?
Hoestsiroop en antitussiva
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat hoestmedicatie of siropen effectief zijn. Ze kunnen zelfs schadelijk zijn doordat ze het lichaam verhinderen slijm af te voeren. Verkeerde dosering kan gevaarlijk zijn voor kinderen jonger dan 6 jaar.
Medicijnen die codeïne, pholcodine, dextromethorfan of pentoxyverine bevatten, zijn contra-indiceerd bij kinderen onder 6 jaar (AFMPS, 2013).
Etherische oliën
Hoestsiroop met etherische oliën zoals kamfer of eucalyptol moet absoluut vermeden worden bij kinderen, omdat ze giftig kunnen zijn. Ook producten zoals Vicks Vaporub® bevatten soms deze oliën. Inhalatie kan de luchtwegen irriteren. Jonge kinderen en kinderen met astma moeten deze producten vermijden. Raadpleeg altijd een arts voor gebruik.
Antibiotica
Antibiotica werken niet tegen een virale hoest. Ze kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals maag-darmproblemen en huidreacties. Antibiotica zijn alleen nodig bij een door een arts gediagnosticeerde bacteriële infectie.
Paracetamol en ibuprofen
Deze medicijnen behandelen de hoest zelf niet, maar verlichten pijn en verlagen koorts.
Honing
Honing kan hoest verlichten, maar niet bij kinderen jonger dan 12 maanden vanwege het risico op infantiel botulisme. Na 1 jaar is honing veilig. Geef 1–2 theelepels ongeveer 30 minuten voor het slapengaan.
Lees ook: Waarom mogen kinderen jonger dan 1 jaar geen honing eten?
Wat wel doen als je kind 's nachts hoest?
Goede hydratatie
Zorg dat je kind voldoende drinkt. Voor kinderen ouder dan 6 maanden kun je voor het slapengaan wat water geven om de luchtwegen te hydrateren en slijm te verwijderen. Warme dranken zoals kruidenthee, bouillon of water met citroen kunnen de keel verzachten.
Hoofd iets hoger leggen
Hoesten kan verergeren in liggende positie door ophoping van slijm of reflux. Leg bij oudere kinderen een extra kussen onder het hoofd. Voor baby’s is een kussen af te raden; bij hen kun je het voeteneinde van het bed iets verhogen.
Neusspoelingen
Een verstopte neus veroorzaakt mondademhaling en irriteert de keel, wat hoest kan verergeren. Spoel 6–8 keer per dag met zoutoplossing of een fysiologische spray.
Vermijd irritaties
Verwijder stoffen die de luchtwegen kunnen irriteren, zoals rook, geurende oliën, kaarsen, sterk geparfumeerde wasmiddelen en houtkachels.
Luchtvochtigheid verhogen
Droge lucht verergert hoest en irriteert de keel. Gebruik een luchtbevochtiger of een veilige kom water op de verwarming. Idealiter ligt de luchtvochtigheid rond de 40%. Zorg voor goed onderhoud van het apparaat om schimmel en bacteriën te voorkomen.
Ventilatie
Een goed geventileerde kamer voorkomt ophoping van schadelijke stoffen. Ventileer minstens twee keer per dag gedurende 15 minuten, vooral voor het slapengaan.
Stoominhalatie
Warm stoom helpt slijm los te maken en bevordert de afvoer van slijm uit de luchtwegen. Laat je kind veilig stoom inademen bij een heet bad (37–38°C). Blijf altijd bij het kind en zorg dat het geen contact maakt met heet water.
Ouderwetse huismiddeltjes
Sommige mensen gebruiken een gesneden ui naast het bed om hoest en verstopte neus te verzachten. Er is hiervoor geen wetenschappelijk bewijs, maar volgens traditionele overtuigingen kunnen de dampen de slijmsecretie stimuleren.
Lees ook: Hoe moet je het neusje van een baby spoelen met fysiologisch water?
Wanneer extra aandacht nodig is
Hoesten is meestal een symptoom van verkoudheid of een milde virale infectie, maar soms is het een symptoom van een aandoening die wel een behandeling vereist:
- Astma: nachtelijke of ochtendhoest, piepende ademhaling of kortademigheid.
- Allergie: vaak droge, aanhoudende hoest, vergezeld van niezen, tranende ogen of helder neusvocht.
- Reflux: maagzuur irriteert de keel, vooral in liggende positie.
- Bacteriële infecties: zoals kinkhoest of Mycoplasma-pneumonie, intense hoest kan antibiotica vereisen.
Wanneer moet je naar de dokter?
- Als je kindje jonger is dan 3 maand en blijft hoesten. Sommige virussen (RSV bijvoorbeeld) kunnen ernstige benauwdheid geven.
- Als je kindje ouder is dan 3 maand en de hoest langer dan drie weken duurt. Zo kan de dokter nagaan of er een specifieke infectie is (zoals kinkhoest). Is er sprake van een blaffende hoest en ernstige benauwdheid? Dan kan dat wijzen op valse kroep.
- Als je kindje ook andere symptomen vertoont zoals aanhoudende koorts (+3 dagen), een moeizame of piepende ademhaling, sufheid, verwardheid, lusteloosheid of ontroostbaar huilt.
Bronnen:
https://www.antigifcentrum.be
https://www.rch.org.au
https://www.childrens.com
https://www.msdmanuals.com
auteur:
Sofie Van Rossom,
gezondheidsjournalist
