In onze drukke maatschappij lijkt constant bezig zijn bijna een vanzelfsprekendheid. Maar wist je dat je hersenen net zo hard nood hebben aan ontspanning als jijzelf? Het geven van rust aan je brein is essentieel voor je gezondheid, prestaties en humeur.

Chiazaad is de laatste jaren razend populair en wordt vaak bestempeld als een superfood. Maar wat maakt deze kleine zwarte of witte zaadjes zo bijzonder? Verdient chiazaad zijn reputatie echt? En hoe eet je chiazaad dan best?

Laserontharing is een cosmetische procedure waarbij geconcentreerde lichtstralen (laser) worden gebruikt om ongewenst haar te verwijderen op een lichaamszone naar keuze. Na enkele sessies lasertherapie is de haargroei verdwenen. Wat is de prijs? En hoe verloopt de procedure?

Hidradenitis suppurativa (HS) is een chronische huidziekte waarbij de haarzakjes in de huid ontstoken zijn. De pijnlijke ontstekingen komen vooral voor in de oksels en in de liezen, maar kunnen ook op andere plaatsen ontstaan, zoals de bilspleet en schaamstreek, onder of tussen de borsten, achter de oren of in de nek. De ontstekingen komen steeds terug.

Zweten is nodig om de warmte in je lichaam te reguleren. Maar als je regelmatig wakker wordt met kletsnatte lakens, lijd je aan nachtzweten en dat kan verschillende oorzaken hebben.

Bladluizen zuigen plantensap uit jonge scheuten en bladeren, waardoor planten verzwakken en soms zelfs misvormd raken. Je hoeft niet meteen naar pesticiden te grijpen. Door ze natuurlijk te bestrijden, bescherm je je tuin en de nuttige insecten die bladluizen op het menu hebben staan.

Vanaf het tweede trimester van je zwangerschap kan je last hebben van ‘harde buiken’ of Braxton-Hicks contracties. Dat zijn een soort voor- of oefenweeën waarbij de baarmoeder samentrekt en de buik hard aanvoelt.

Hemolytisch uremisch syndroom (HUS) is een ernstige aandoening die vooral jonge kinderen treft en vaak wordt veroorzaakt door een E. coli-infectie (meestal de STEC-bacterie). HUS kan leiden tot nierfalen, maar met snelle behandeling herstellen de meeste patiënten volledig.

Hazelnoten zijn niet alleen lekker, ze zitten ook vol gezondheidsvoordelen: ze geven verzadiging, ondersteunen een stabiele bloedsuikerspiegel, bevorderen de spijsvertering en dragen bij aan een goede nachtrust. Maar wat maakt hazelnoten zo bijzonder en waarom zijn ze zo gezond?