Nieuwe hoop bij beginnende dementie

Nieuwe hoop bij beginnende dementie
nieuws 26/06/2026

Steeds meer mensen merken dat hun geheugen hen soms in de steek laat. Je zoekt naar woorden, je vergeet een afspraak, je hebt moeite om je aandacht erbij te houden… Wanneer zulke klachten regelmatig terugkomen, is het logisch dat je je zorgen begint te maken. Gelukkig hoef je vandaag niet zomaar af te wachten tot het erger wordt.

lees meer »

Hitteslag en zonneslag: symptomen en behandeling

Hitteslag en zonneslag: symptomen en behandeling
dossier 26/06/2026

Hoewel ze ongeveer dezelfde symptomen hebben en dezelfde maatregelen vergen, zijn een zonnesteek of zonneslag en een hitteslag of hitteberoerte verschillende problemen. Wat is het verschil, en hoe kan je ze voorkomen en behandelen?

lees meer »

Waarom beter geen ijsje op hete dagen?

Waarom beter geen ijsje op hete dagen?
dossier 26/06/2026

Al gemerkt dat je in de zomer minder honger hebt? Moeten we ons daar zorgen over maken? Of is er een wetenschappelijke verklaring voor verminderde eetlust bij warm weer? Het antwoord is ja, het is een bekend fenomeen in de fysiologie. Dr.ir. Eric De Maerteleire vertelt ons alles over thermoregulatie, en waarom een ijsje bij een hittegolf misschien niet de beste optie is.

lees meer »

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers
nieuws 8/06/2026

Leven met een auto-immuunziekte gaat vaak gepaard met onzekerheid: waarom ben je vandaag uitgeput en waarom verergeren klachten plots? De Belgische app BuddyRise wil daarbij helpen door via AI symptomen, leefstijl en mogelijke triggers zoals slaap, voeding, stress en beweging in kaart te brengen.

lees meer »

Wanneer is te snel klaarkomen een probleem?

Wanneer is te snel klaarkomen een probleem?
dossier 25/06/2026

Elke man kan wel eens te snel klaarkomen. Dat is een normaal fenomeen. Maar bij vroegtijdige zaadlozing (premature ejaculatie PE of ejaculatio praecox) komt een man vrijwel altijd te snel of zeer snel klaar.

lees meer »

Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop?
video 25/06/2026

Wie weleens wat langer sport, kent hem wel: de man met de hamer. Gelukkig weet sportfysioloog Bert Op' t Eijnde (UHasselt) waar die hongerklop vandaan komt en hoe je die kan vermijden, en hij vertelt er alles over in dit online college van Universiteit van Vlaanderen.

lees meer »

Recept: fluffy pancakes

Recept: fluffy pancakes
recepten 26/06/2026

Dankzij de combinatie van cottage cheese, eieren en havermout zitten deze fluffy pannenkoekjes boordevol eiwitten en geven ze lang een verzadigd gevoel. De stukjes pure chocolade zorgen voor een lekkere zoete toets, terwijl je ze helemaal naar smaak kunt afwerken met yoghurt en maple syrup.

lees meer »

Mag je zwemmen met schimmelnagels?

Mag je zwemmen met schimmelnagels?
dossier 25/06/2026

1 op de 10 volwassenen krijgt ooit te maken met een schimmelnagel (onychomycose). De besmettelijke schimmel houdt van warme, vochtige omgevinden zoals zwembaden, sauna’s en kleedkamers. Mag je dan wel zwemmen met een schimmelnagel?

lees meer »

De 3 uurregel voor een betere hartgezondheid

De 3 uurregel voor een betere hartgezondheid
dossier 25/06/2026

Wanneer je eet, kan even belangrijk zijn als wat je eet. Onderzoekers van Northwestern Medicine ontdekten dat eten volgens de biologische klok, met een langere nachtelijke vastenperiode, de bloeddruk, het hartritme en de bloedsuikerspiegel kan verbeteren.

lees meer »

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen
recepten 19/06/2026

Deze frisse watermeloen-limoensiroop is een zomers basisrecept dat zowel als alcoholvrije verfrissing als in een cocktail kan worden gebruikt. De combinatie van zoete watermeloen en frisse limoen levert een lichte, aromatische siroop op die perfect is om te mengen met tonic of gin.

lees meer »

Is 2 maaltijden per dag eten gezond en val je er sneller mee af?

Is 2 maaltijden per dag eten gezond en val je er sneller mee af?
dossier 23/06/2026

2 maaltijden per dag eten wint aan populariteit, vooral onder mensen die willen afvallen. Maar is dit eetpatroon gezond en val je er sneller door af? Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat twee maaltijden per dag voor veel mensen gezond kan zijn, maar niet per se beter werkt dan vaker eten.

lees meer »

12 vragen over het pessarium of diafragma

12 vragen over het pessarium of diafragma
dossier 22/06/2026

Het pessarium of diafragma is een hormoonvrij anticonceptiemiddel dat je vóór het vrijen inbrengt in de vagina. Hoe werkt een pessarium en hoe betrouwbaar is het? En wat zijn de voor- en nadelen?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram