Leververvetting: symptomen 'vette lever' en hoe herstellen?

Leververvetting: symptomen 'vette lever' en hoe herstellen?
dossier 10/02/2026

Leververvetting is een ziekte die steeds vaker voorkomt in Westerse landen. Het treft een aanzienlijk deel van de bevolking, ook in België. Maar wat is het precies? Wat zijn de oorzaken van leververvetting? Wat is het verschil tussen MASLD en MASH? Wat zijn de symptomen en gezondheidsrisico's?

lees meer »

Hooikoorts: pollenseizoen van 2026 is officieel begonnen

Hooikoorts: pollenseizoen van 2026 is officieel begonnen
nieuws 6/02/2026

Sciensano kondigt de start van het stuifmeelseizoen van de els en de hazelaar aan. De met pollen beladen 'gele katjes' beginnen zich langzaam te verspreiden. De wintertemperaturen houden de ontwikkeling nog wat tegen, maar de droge lucht van de komende dagen kan de verspreiding wel bevorderen (vooral als de wind aantrekt).

lees meer »

Migraine: kloppende hoofdpijn en andere symptomen

Migraine: kloppende hoofdpijn en andere symptomen
dossier 10/02/2026

Migraine veroorzaakt bonzende pijn aan één kant van het hoofd, vaak gepaard met misselijkheid of lichtgevoeligheid. Het kennen van je triggers, waarschuwingssignalen en behandelingsopties is essentieel om aanvallen te verlichten en te voorkomen.

lees meer »

Is suiker in fruit gezonder dan andere suiker?

Is suiker in fruit gezonder dan andere suiker?
nieuws 5/02/2026

Suikers zitten niet alleen in snoep: ook fruit, melk en yoghurt bevatten natuurlijke suikers. Ontdek wat gezonde suikers zijn, waarom ze belangrijk zijn, en hoe je fruit en zuivel slim in je dagelijkse voeding kunt opnemen.

lees meer »

Witte, roze of bruine ruis: werken deze geluiden echt?

Witte, roze of bruine ruis: werken deze geluiden echt?
dossier 10/02/2026

Apparaten en apps die zogenaamde 'gekleurde' geluiden afspelen, schieten als paddenstoelen uit de grond. Witte ruis om in te slapen, roze ruis voor een diepere slaap, bruine ruis om beter te concentreren… de beloftes zijn legio. Maar hebben deze geluiden echt voordelen, of is het vooral marketing? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

Recept: appel-kaneelcake

Recept: appel-kaneelcake
recepten 6/02/2026

Heerlijke appel-kaneelcake bakken? Ontdek dit eenvoudige recept voor een zachte, geurige cake, perfect bij een kopje thee of koffie.

lees meer »

Pancreaskanker: nieuwe behandeling boekt veelbelovend resultaat

Pancreaskanker: nieuwe behandeling boekt veelbelovend resultaat
nieuws 3/02/2026

In een recent onderzoek slaagden Spaanse wetenschappers erin om pancreaskanker, een van de meest agressieve en dodelijke vormen van kanker, volledig en blijvend te laten verdwijnen. Het onderzoek bevindt zich nog in een experimentele fase, maar de resultaten zijn hoopgevend voor toekomstige behandelingen bij mensen.

lees meer »

De hik hebben: oorzaak en hoe stoppen?

De hik hebben: oorzaak en hoe stoppen?
dossier 9/02/2026

De hik is een onvrijwillige en herhaalde samentrekking van het middenrif die het typische geluid veroorzaakt. Ze kan enkele minuten duren of langer aanhouden. In dat laatste geval kan er een onderliggende medische oorzaak zijn. Wat kan je doen tegen de hik? En wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

Recept: kervelsoep

Recept: kervelsoep
recepten 30/01/2026

Kervelsoep is een klassieker uit de keuken die dankzij zijn frisse, licht anijsachtige aroma perfect past bij koude dagen én als voedzame lunch of voorgerecht.

lees meer »

Variatie & inspiratie voor gezonde tussendoortjes

Variatie & inspiratie voor gezonde tussendoortjes
nieuws 22/01/2026

Kinderen zijn volop in groei en ontwikkeling en zitten zelden stil. Al dat spelen, leren en ravotten vraagt heel wat energie. Twee tot drie tussendoortjes per dag helpen om de honger tussen de maaltijden te stillen én leveren extra energie en voedingsstoffen die je kind goed kan gebruiken

lees meer »

Koude of witte vingers: het fenomeen van Raynaud

Koude of witte vingers: het fenomeen van Raynaud
dossier 9/02/2026

Het fenomeen van Raynaud is een vaataandoening waarbij de bloedtoevoer naar de vingers of tenen wordt belemmerd, waardoor je gevoelloze en blauwe of witte vingers of tenen krijgt. Dat gebeurt in koud en vochtig weer, maar ook als je koude voorwerpen aanraakt of stress ervaart.

lees meer »

8 dingen die je kan doen met baking soda

8 dingen die je kan doen met baking soda
dossier 9/02/2026

Baking soda is een must in je huishouden. Het is een basisingrediënt voor je schoonmaak, desserts, én je kan het gebruiken voor je persoonlijke hygiëne. We geven een greep uit de vele mogelijke toepassingen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram