Slecht slapen? Misschien ligt het aan je darmflora

Slecht slapen? Misschien ligt het aan je darmflora
nieuws 31/03/2026

Slecht slapen? Word je ’s nachts vaak wakker of voel je je niet uitgerust? Nieuwe wetenschappelijke inzichten suggereren dat het probleem misschien niet alleen in je hersenen zit, maar ook in je darmen. Onderzoekers ontdekken steeds meer dat het darmmicrobioom een rol speelt in onze slaapregulatie.

lees meer »

Jongdementie: symptomen, oorzaak en diagnose

Jongdementie: symptomen, oorzaak en diagnose
dossier 14/04/2026

De eerste symptomen van jongdementie beginnen meestal tussen 40 en 65 jaar, maar in zeldzame gevallen komt het zelfs voor bij twintigers of kinderen. De aandoening is vaak moeilijk te herkennen en wordt daarom regelmatig verkeerd gediagnosticeerd.

lees meer »

Het effect van avocado op gewicht en buikvet

Het effect van avocado op gewicht en buikvet
nieuws 30/03/2026

De avocado is een vrucht die rijk is aan voedingsstoffen, en heeft gezondheidseffecten die steeds beter bekend worden. Avocado zou namelijk een positieve invloed hebben op je gewicht en op overtollig buikvet, een belangrijke cardiovasculaire en metabole risicofactor.

lees meer »

ARFID-eetstoornis: wanneer voedsel angst inboezemt

ARFID-eetstoornis: wanneer voedsel angst inboezemt
dossier 14/04/2026

Niet iedereen die “moeilijk eet”, is gewoon kieskeurig. Bij ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) gaat het om een echte eetstoornis, waarbij mensen bepaalde voedingsmiddelen vermijden uit angst of afkeer. Dat kan een grote impact hebben op hun gezondheid en op hun dagelijks leven.

lees meer »

Recept: chocoladecheesecake

Recept: chocoladecheesecake
recepten 10/04/2026

Chocolade in overvloed thuis? De pure chocolade kan je alvast gebruiken voor dit recept van Pascale Naessens. De chocoladecheesecake is niet te versmaden. Hij is zacht, smeuïg, vol van smaak en beloont de chocoladeliefhebber helemaal.

lees meer »

GLP-1-behandeling: hoe werkt het en voor wie?

GLP-1-behandeling: hoe werkt het en voor wie?
dossier 13/04/2026

GLP-1-medicatie, zoals Ozempic of Wegovy, wordt voorgeschreven bij diabetes, maar krijgt ook aandacht in het kader van obesitas en gewichtsverlies. Maar wat doet zo’n GLP-1-behandeling precies in je lichaam en voor wie is GLP-1 medicatie bedoeld?

lees meer »

Recept: paasflan

Recept: paasflan
recepten 3/04/2026

Straks is het Pasen... dan denken we aan chocolade in de vorm van eieren of een paashaas. Maar je kunt je kinderen (en partner) even goed verwennen met een lekkere zelfgebakken flan!

lees meer »

Jeuk zonder uitslag of bultjes: oorzaken

Jeuk zonder uitslag of bultjes: oorzaken
dossier 13/04/2026

Wanneer jeuk optreedt zonder puistjes of huiduitslag, wordt het vaak veroorzaakt door een droge huid. Men spreekt dan van pruritus sine materia. Maar het kan ook een symptoom zijn van een onderliggend probleem, bijvoorbeeld met de lever of nieren. Het kan ook gelinkt zijn aan diabetes, medicatie...

lees meer »

Waarom gaat de tijd sneller als we ouder worden?

Waarom gaat de tijd sneller als we ouder worden?
dossier 10/04/2026

Veel volwassenen hebben hetzelfde gevoel: naarmate ze ouder worden, lijken de jaren steeds sneller voorbij te vliegen. Toch verandert de tijd zelf niet. Wat wél verandert, is de manier waarop onze hersenen die tijd waarnemen. Hoe komt dat? En kun je daar iets aan doen?

lees meer »

Sporten tijdens de zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap
dossier 10/04/2026

Blijven bewegen tijdens je zwangerschap is net goed voor jou én je baby. Maar je lichaam verandert, je energie schommelt en sommige sporten zijn minder geschikt als je zwanger bent. Wat kan je nog doen tijdens je zwangerschap en wat laat je beter achterwege?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram