SPF zonnecrème: langer in de zon met een hoge factor?

SPF zonnecrème: langer in de zon met een hoge factor?
dossier 17/07/2026

SPF staat voor Sun Protection Factor: een beschermingsfactor die de huid beschermt tegen schadelijke UV-stralen. SPF geeft aan hoelang je beschermd in de zon kan zitten met zonbescherming (zonnebrandcrème), voordat er zonverbranding optreedt.

lees meer »

Alcohol op het vliegtuig, een goed idee?

Alcohol op het vliegtuig, een goed idee?
nieuws 7/07/2026

Veel mensen drinken graag een glas alcohol tijdens een vlucht, om een reis te vieren of om te ontspannen. Toch is alcohol drinken in een vliegtuig niet zonder risico’s, vooral niet voor mensen met ademhalingsproblemen. Dat blijkt uit een studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Thorax.

lees meer »

Darmkanker: oorzaken en behandeling

Darmkanker: oorzaken en behandeling
dossier 17/07/2026

In België krijgen elk jaar ongeveer 7.000 mensen de diagnose darmkanker. Daarmee is het de vierde meest voorkomende kanker in ons land. Hoe vroeger de ziekte wordt ontdekt, hoe groter de kans op een succesvolle behandeling. Bovendien kan je darmkanker vaak zelfs voorkomen.

lees meer »

Wat is de beste lippenbalsem?

Wat is de beste lippenbalsem?
dossier 17/07/2026

Werkt elke lippenbalsem even goed? Welke ingrediënten helpen echt? En klopt het dat sommige lippenbalsems net droge lippen kunnen veroorzaken? We zetten de belangrijkste feiten en fabels op een rij.

lees meer »

Nieuwe hoop bij beginnende dementie

Nieuwe hoop bij beginnende dementie
nieuws 26/06/2026

Steeds meer mensen merken dat hun geheugen hen soms in de steek laat. Je zoekt naar woorden, je vergeet een afspraak, je hebt moeite om je aandacht erbij te houden… Wanneer zulke klachten regelmatig terugkomen, is het logisch dat je je zorgen begint te maken. Gelukkig hoef je vandaag niet zomaar af te wachten tot het erger wordt.

lees meer »

Getuigenis amyloïdose: 'En plots had ik nog maar twee jaar te leven'

Getuigenis amyloïdose: 'En plots had ik nog maar twee jaar te leven'
mijn verhaal 13/07/2026

Hij dacht dat het ouderdom was. Zijn huisarts ook. Vijf jaar lang. Tot Jos Blondeel (77) tijdens een wandeling met zijn hond plots neerviel en niet meer recht kon. Pas toen werd duidelijk dat zijn lichaam al die tijd werd aangetast door amyloïdose, een zeldzame hartziekte die ongemerkt schade aanricht.

lees meer »

Krachttraining voor ouderen: nooit te laat om te starten

Krachttraining voor ouderen: nooit te laat om te starten
video 16/07/2026

Hoe lang blijf je tot je 100ste sterk genoeg om de dingen te doen die er echt toe doen, zoals vlot de trap oplopen of je kleinkind optillen? Bewegingswetenschapper aan de UHasselt Evelien Van Roie waarom je vandaag nog aan krachttraining kan beginnen, ook als je 75 bent!

lees meer »

Moet je zonnecrème smeren achter glas?

Moet je zonnecrème smeren achter glas?
dossier 16/07/2026

Veel mensen denken dat ze veilig zijn voor de zon zodra ze binnen zitten, in de auto stappen of achter een raam werken. Toch kunnen bepaalde uv-stralen gewoon door glas heen dringen. Daardoor kan je huid ook binnenshuis schade oplopen, zonder dat je het merkt.

lees meer »

Waarom wenen we?

Waarom wenen we?
dossier 16/07/2026

Terwijl het wenen voor de meeste mensen een vanzelfsprekend onderdeel van het leven is, blijkt de wetenschap pas de laatste decennia echt vat te krijgen op wat er zich precies in het lichaam afspeelt wanneer we in tranen uitbarsten.

lees meer »

Recept: kabeljauwhaas met spinazie en kerstomaten

Recept: kabeljauwhaas met spinazie en kerstomaten
recepten 10/07/2026

Een licht, smaakvol ovengerecht dat in een handomdraai op tafel staat. Malse kabeljauwhaas wordt gecombineerd met spinazie, kerstomaten en een romig laagje verse geitenkaas, afgewerkt met knapperige noten. Ideaal voor wie gezond, koolhydraatarm én zonder veel werk wil genieten.

lees meer »

Huid en voeding: kan je zien wat je eet?

Huid en voeding: kan je zien wat je eet?
dossier 14/07/2026

Het idee dat voeding een direct effect zou hebben op de huid spreekt tot de verbeelding. Te meer gezien de huid wordt beschouwd als de spiegel van de gezondheid en het gemoed. Verschillende huidziekten of -afwijkingen worden toegeschreven aan een slechte voeding.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram