Hoe kan je menstruatiesponsjes veilig hergebruiken?

Hoe kan je menstruatiesponsjes veilig hergebruiken?
dossier 29/06/2026

Naast de menstruatiecup en het wasbaar maandverband lijkt nu ook de menstruatiespons het rijtje van menstruele producten aan te vullen. Ze komt uit de zee, is vrij van chemicaliën en goed voor het milieu. Toch twijfelen sommige deskundigen aan de veiligheid van het product.

lees meer »

Nieuwe hoop bij beginnende dementie

Nieuwe hoop bij beginnende dementie
nieuws 26/06/2026

Steeds meer mensen merken dat hun geheugen hen soms in de steek laat. Je zoekt naar woorden, je vergeet een afspraak, je hebt moeite om je aandacht erbij te houden… Wanneer zulke klachten regelmatig terugkomen, is het logisch dat je je zorgen begint te maken. Gelukkig hoef je vandaag niet zomaar af te wachten tot het erger wordt.

lees meer »

Wat is het verschil tussen talgdraadjes en zwarte puntjes?

Wat is het verschil tussen talgdraadjes en zwarte puntjes?
dossier 29/06/2026

Talgdraadjes helpen olie van je talgklieren naar het huidoppervlak te brengen. Ze zijn soms opvallend en je kan ze misschien verwarren met mee-eters, maar ze helpen je huid gehydrateerd te houden. Leeftijd, huidverzorging en de dikte van de haarzakjes bepalen hoe opvallend ze zijn.

lees meer »

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers
nieuws 8/06/2026

Leven met een auto-immuunziekte gaat vaak gepaard met onzekerheid: waarom ben je vandaag uitgeput en waarom verergeren klachten plots? De Belgische app BuddyRise wil daarbij helpen door via AI symptomen, leefstijl en mogelijke triggers zoals slaap, voeding, stress en beweging in kaart te brengen.

lees meer »

Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop?
video 25/06/2026

Wie weleens wat langer sport, kent hem wel: de man met de hamer. Gelukkig weet sportfysioloog Bert Op' t Eijnde (UHasselt) waar die hongerklop vandaan komt en hoe je die kan vermijden, en hij vertelt er alles over in dit online college van Universiteit van Vlaanderen.

lees meer »

Recept: fluffy pancakes

Recept: fluffy pancakes
recepten 26/06/2026

Dankzij de combinatie van cottage cheese, eieren en havermout zitten deze fluffy pannenkoekjes boordevol eiwitten en geven ze lang een verzadigd gevoel. De stukjes pure chocolade zorgen voor een lekkere zoete toets, terwijl je ze helemaal naar smaak kunt afwerken met yoghurt en maple syrup.

lees meer »

Hitteslag en zonneslag: symptomen en behandeling

Hitteslag en zonneslag: symptomen en behandeling
dossier 26/06/2026

Hoewel ze ongeveer dezelfde symptomen hebben en dezelfde maatregelen vergen, zijn een zonnesteek of zonneslag en een hitteslag of hitteberoerte verschillende problemen. Wat is het verschil, en hoe kan je ze voorkomen en behandelen?

lees meer »

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen
recepten 19/06/2026

Deze frisse watermeloen-limoensiroop is een zomers basisrecept dat zowel als alcoholvrije verfrissing als in een cocktail kan worden gebruikt. De combinatie van zoete watermeloen en frisse limoen levert een lichte, aromatische siroop op die perfect is om te mengen met tonic of gin.

lees meer »

Waarom beter geen ijsje op hete dagen?

Waarom beter geen ijsje op hete dagen?
dossier 26/06/2026

Al gemerkt dat je in de zomer minder honger hebt? Moeten we ons daar zorgen over maken? Of is er een wetenschappelijke verklaring voor verminderde eetlust bij warm weer? Het antwoord is ja, het is een bekend fenomeen in de fysiologie. Dr.ir. Eric De Maerteleire vertelt ons alles over thermoregulatie, en waarom een ijsje bij een hittegolf misschien niet de beste optie is.

lees meer »

Wanneer is te snel klaarkomen een probleem?

Wanneer is te snel klaarkomen een probleem?
dossier 25/06/2026

Elke man kan wel eens te snel klaarkomen. Dat is een normaal fenomeen. Maar bij vroegtijdige zaadlozing (premature ejaculatie PE of ejaculatio praecox) komt een man vrijwel altijd te snel of zeer snel klaar.

lees meer »

Mag je zwemmen met schimmelnagels?

Mag je zwemmen met schimmelnagels?
dossier 25/06/2026

1 op de 10 volwassenen krijgt ooit te maken met een schimmelnagel (onychomycose). De besmettelijke schimmel houdt van warme, vochtige omgevinden zoals zwembaden, sauna’s en kleedkamers. Mag je dan wel zwemmen met een schimmelnagel?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram