Wanneer is te snel klaarkomen een probleem?

Wanneer is te snel klaarkomen een probleem?
dossier 25/06/2026

Elke man kan wel eens te snel klaarkomen. Dat is een normaal fenomeen. Maar bij vroegtijdige zaadlozing (premature ejaculatie PE of ejaculatio praecox) komt een man vrijwel altijd te snel of zeer snel klaar.

lees meer »

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers
nieuws 8/06/2026

Leven met een auto-immuunziekte gaat vaak gepaard met onzekerheid: waarom ben je vandaag uitgeput en waarom verergeren klachten plots? De Belgische app BuddyRise wil daarbij helpen door via AI symptomen, leefstijl en mogelijke triggers zoals slaap, voeding, stress en beweging in kaart te brengen.

lees meer »

Mag je zwemmen met schimmelnagels?

Mag je zwemmen met schimmelnagels?
dossier 25/06/2026

1 op de 10 volwassenen krijgt ooit te maken met een schimmelnagel (onychomycose). De besmettelijke schimmel houdt van warme, vochtige omgevinden zoals zwembaden, sauna’s en kleedkamers. Mag je dan wel zwemmen met een schimmelnagel?

lees meer »

De 3 uurregel voor een betere hartgezondheid

De 3 uurregel voor een betere hartgezondheid
dossier 25/06/2026

Wanneer je eet, kan even belangrijk zijn als wat je eet. Onderzoekers van Northwestern Medicine ontdekten dat eten volgens de biologische klok, met een langere nachtelijke vastenperiode, de bloeddruk, het hartritme en de bloedsuikerspiegel kan verbeteren.

lees meer »

Is 2 maaltijden per dag eten gezond en val je er sneller mee af?

Is 2 maaltijden per dag eten gezond en val je er sneller mee af?
dossier 23/06/2026

2 maaltijden per dag eten wint aan populariteit, vooral onder mensen die willen afvallen. Maar is dit eetpatroon gezond en val je er sneller door af? Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat twee maaltijden per dag voor veel mensen gezond kan zijn, maar niet per se beter werkt dan vaker eten.

lees meer »

Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop?
video 25/06/2026

Wie weleens wat langer sport, kent hem wel: de man met de hamer. Gelukkig weet sportfysioloog Bert Op' t Eijnde (UHasselt) waar die hongerklop vandaan komt en hoe je die kan vermijden, en hij vertelt er alles over in dit online college van Universiteit van Vlaanderen.

lees meer »

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen
recepten 19/06/2026

Deze frisse watermeloen-limoensiroop is een zomers basisrecept dat zowel als alcoholvrije verfrissing als in een cocktail kan worden gebruikt. De combinatie van zoete watermeloen en frisse limoen levert een lichte, aromatische siroop op die perfect is om te mengen met tonic of gin.

lees meer »

12 vragen over het pessarium of diafragma

12 vragen over het pessarium of diafragma
dossier 22/06/2026

Het pessarium of diafragma is een hormoonvrij anticonceptiemiddel dat je vóór het vrijen inbrengt in de vagina. Hoe werkt een pessarium en hoe betrouwbaar is het? En wat zijn de voor- en nadelen?

lees meer »

Kan je te veel vitamines slikken?

Kan je te veel vitamines slikken?
dossier 22/06/2026

Onlangs stierf een man die dagelijks een hooggedoseerd vitamine-D-supplement slikte gedurende twee maanden, terwijl het eigenlijk bedoeld was voor maandelijkse inname. Hoewel dit uitzonderlijk is, toont het wel aan dat een overdosis aan vitamines niet zonder gevaar is. Met welke vitamines moet je opletten en hoe merk je dat je te veel neemt?

lees meer »

Recept: taart met hele citroenen

Recept: taart met hele citroenen
recepten 12/06/2026

Deze citroentaart wordt gemaakt met hele citroenen, waardoor ze een intense, frisse smaak en zachte textuur krijgt. Afgewerkt met een warme citroensiroop en romige topping is dit een uitgesproken, aromatisch dessert met een perfecte balans tussen zuur en zoet.

lees meer »

Hoe gevaarlijk is blauwalg in zwemwater?

Hoe gevaarlijk is blauwalg in zwemwater?
dossier 22/06/2026

In veel (zwem)vijvers en (openbare) zwemplassen worden tijdens warm weer blauwalgen of cyanobacteriën aangetroffen. Die produceren giftige stoffen (toxines) die bij zwemmers en recreanten (surfers, watersporters…) jeuk, oogklachten en darmklachten kunnen geven.

lees meer »

Hoe een beginnende koortsblaas behandelen?

Hoe een beginnende koortsblaas behandelen?
dossier 19/06/2026

Een lichte tinteling, een branderig plekje of vervelende jeuk op je lip… Veel mensen weten dan meteen al hoe laat het is: er komt waarschijnlijk een koortsblaas aan. Maar kan je een beginnende koortsblaas eigenlijk nog afremmen? En wat doe je het best zodra je de eerste signalen merkt?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram