Is gesmolten kaas ongezonder?

Is gesmolten kaas ongezonder?
dossier 18/11/2025

Veel mensen denken dat gesmolten kaas ongezonder is dan de vaste substantie (gewone kaas dus) omdat hij er wat vettiger uitziet. Maar klopt dat wel? Is een croque ongezonder dan een boterham met ham en kaas?

lees meer »

Je biologische leeftijd verbeteren kan sneller dan gedacht

Je biologische leeftijd verbeteren kan sneller dan gedacht
nieuws 14/11/2025

De biologische leeftijd verwijst dus naar onze fysiologische leeftijd. In veel gevallen ligt die hoger dan de werkelijke leeftijd, maar mits enkele aanpassingen in de levensstijl zet je de teller snel een aantal jaar terug. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek.

lees meer »

Ongewenste haargroei door geneesmiddelen

Ongewenste haargroei door geneesmiddelen
dossier 18/11/2025

Bepaalde geneesmiddelen kunnen ongewenste haargroei oftewel hyperpilositeit veroorzaken. Het effect treedt vaak enkele maanden na de start van de behandeling op en verdwijnt aan het einde van de behandeling. Om welke medicijnen gaat het?

lees meer »

Creatieve hobby's houden je hersenen jong

Creatieve hobby's houden je hersenen jong
nieuws 10/11/2025

Muziek maken, schilderen, dansen… of zelfs bepaalde videogames spelen kan een positief effect hebben op je hersenen. Volgens een grootschalige internationale studie helpen creatieve activiteiten het verouderingsproces van de hersenen te vertragen.

lees meer »

Reflux bij volwassenen: behandeling

Reflux bij volwassenen: behandeling
dossier 18/11/2025

Gastro-oesofageale reflux (GERD) veroorzaakt brandend maagzuur, zure oprispingen en soms irritatie van de keel. De klachten variëren van lichte hinder tot complicaties zoals oesofagitis of een maagzweer. De behandeling hangt af van de ernst: van eenvoudige leefstijlaanpassingen tot medicatie of een chirurgische ingreep.

lees meer »

Droge lucht in huis: symptomen en hoe oplossen?

Droge lucht in huis: symptomen en hoe oplossen?
dossier 17/11/2025

Een luchtbevochtiger is een makkelijke oplossing om de lucht in een kamer te reguleren. Maar zo'n machine kost wel wat geld en past misschien niet zo geweldig in je huis. Dus geef deze creatieve manieren eens een kans.

lees meer »

Link tussen gehoorverlies en dementie?

Link tussen gehoorverlies en dementie?
dossier 17/11/2025

Onderzoek toont aan dat mensen die een hoorapparaat gebruiken hun risico op dementie kunnen verlagen. Hoorapparaten helpen niet alleen beter horen, maar bevorderen ook sociale betrokkenheid en mentale stimulatie, wat bijdraagt aan een betere cognitieve gezondheid.

lees meer »

Recept: kaasbroodje met topping

Recept: kaasbroodje met topping
recepten 14/11/2025

Een snel en hartig broodje met kaas, amandelmeel en eieren, afgewerkt met een topping naar keuze, zoals gerookte zalm of tomaat met pesto. Ideaal als warme lunch of gezonde snack.Ideaal voor een brunch onder vrienden of voor in de lunchbox. En gemakkelijk op voorhand te maken!

lees meer »

Kawtar Ehlalouch in de podcast ‘Kopsporters’: ‘Ik heb geen man meer nodig

Kawtar Ehlalouch in de podcast ‘Kopsporters’: ‘Ik heb geen man meer nodig
nieuws 31/10/2025

In onze drukke samenleving is mentale gezondheid belangrijk, en sporten helpt daarbij. Basic-Fit lanceert daarom Body & Mind-programma’s voor meer energie, betere slaap en minder stress. Samen met Flair maakten ze de podcast ‘Kopsporters’, over hoe bewegen je mentale welzijn verbetert. Bekijk nu de vierde aflevering met Kawtar Ehlalouch (28).

lees meer »

Waarvoor kan je aloë vera gebruiken?

Waarvoor kan je aloë vera gebruiken?
dossier 17/11/2025

Aloë vera is een tropische kamerplant. In de stengel zit een gel die mensen al duizenden jaren gebruiken om haar geneeskrachtige en huidverzorgende eigenschappen. Voor sommige gezondheidseffecten is wetenschappelijk bewijs, maar dat is lang niet voor alle claims zo. Waarvoor werkt het wel?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram