Extra veel vezels: hoe gezond is fibermaxxing?

Steeds meer mensen gaan bewust extra vezels aan hun voeding toe te voegen, een aanpak die ook wel fibermaxxing wordt genoemd.

Lees verder

Hoe maak je nieuwe lakens donszacht?

Nieuwe lakens geven meestal niet het comfortabele en zachte gevoel dat je verlangt. Zo maak je ze donszacht.

Lees verder

Wat zijn musculoskeletale aandoeningen (MSA)?

Sta je op met een stijve rug of heb je na werk pijn in nek, schouders of polsen? Tintelende vingers na computerwerk? Dit kan wijzen op een MSA.

Lees verder

Recept: zalm met frisse salade van zoete aardappel en wortel

Dit recept is simpel en perfect voor een doordeweekse dag: zalm met frisse salade van zoete aardappel en wortel.

Lees verder